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宝宝的O、X型腿,需要矫正吗?

2017-09-19 来源:儿童安全用药指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:它指的是膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,直白地说,O型腿是两脚跟、两足掌并拢,放松双腿直立,两膝盖仍是无法靠拢。
  O、X型腿,实在令人讨厌,不仅影响美观,也影响了双腿的正常发育。主要表现在:降低步行与站立的质量,容易让人产生疲倦;如果勉强运动,会使人产生痛苦。如此一来,O、X型腿患者的生理、心理健康会受到双重打击。
 
  O、X型腿如何辨别?
 
  O型腿,俗称“罗圈腿”,医学上称之为“膝内翻畸形”或者是“膝内翻”。
 
  它指的是膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,直白地说,O型腿是两脚跟、两足掌并拢,放松双腿直立,两膝盖仍是无法靠拢。
 
  X型腿正好与O型腿恰好相反,它是两膝合并之后,两脚跟外张无法靠拢。
 
  O、X型腿在我国分布较为广泛,多发于6个月至3岁的宝宝。
 
  O、X型腿是如何形成的?
 
  缺钙
 
  宝宝长期缺乏阳光接触,蛋、奶等富含钙的食品摄入不足,营养不良,慢性腹泻等所致的吸收障碍等等原因,致使体内维生素D和钙质供给严重不足,使骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良,从而出现X、O型腿;
 
  过早负重
 
  1岁以前,宝宝腰部、腿部支撑力量不足,有些家长过早让他们学走路,或者让他们站立太久,或者宝宝过度肥胖;
 
  不良姿势
 
  宝宝长期不良坐姿、跪姿、走姿,长期趴着睡觉,以及不正确的用力习惯,如:宝宝过早过多使用学步车;
 
  外伤
 
  骨折等引发的X、O型腿后遗症。
 
  宝宝穿纸尿裤会出现O型腿吗?
 
  纸尿裤既整洁又舒适,它的推出,可以说给家长们带来了一个福音,外出、夜里特方便,家长纷纷给宝宝使用尿不湿,但随着使用率的增加,部分家长担心纸尿裤过厚或过宽可能会导致宝宝出现O型腿。
 
  这种担心有必要吗?宝宝使用纸尿裤,真的会出现O型腿吗?根据O型腿形成原因中可得,答案当然是否定的。宝宝使用尿不湿,不会导致出现O型腿。

  新生儿O型腿现象正常吗?
 
  在1岁半以前的婴儿期,婴儿腿型呈现15°左右的内翻,不少家长认为这是O型腿,这是一种误解。
 
  新生儿出生呈O型腿,主要受出生前胎位和生产过程中压力的影响,宝宝的下肢通常有O型腿外形的倾向。这是正常生理弯曲,家长不必过于担心。
 
  其实,新生儿都有些O型腿,不能听信“老人言”,给宝宝绑腿。随着宝宝年龄的增加,新生儿O型腿的现象会自然消失,不要过多地人为干预。
 
  O、X型腿严重程度分型
 
  临床上将O、X型腿分为轻、中、重度。
 
  O型腿:
 
  双腿并拢站立时,双腿膝关节距离在3厘米左右为轻度、6厘米左右为中度、超过9厘米为重度;
 
  X型腿:
 
  双腿并拢站立时,双腿踝关节距离在3厘米左右为轻度、6厘米左右为中度、超过9厘米为重度。
 
  宝宝O、X型腿需要矫正吗?
 
  宝宝处于发育期,可塑性很强,一般来说到六岁左右,他们的腿型才会基本定型。
 
  换句话说,低幼宝宝,很多情况下,他们的O、X型腿都是可以自行矫正的,家长不必过于担心。
 
  6岁以下的轻度X型、O型腿患儿,可以通过纠正身体姿势、调整喂养方式后自行恢复;
 
  1-6岁的中度X型、O型腿患儿,可以在医生的指导下,通过佩戴辅具来纠正;
 
  中度以上X型、O型腿患儿,如果年龄大于6岁,则需要佩戴辅具或考虑手术治疗。
 
  如果是因为佝偻病所致,则需先治疗佝偻病。
 
  X、O型纠正方法:
 
  绑腿法:
 
  睡觉前在踝关节和膝关节处夹上棉垫(防止皮肤压迫坏死),然后用宽的松紧带进行捆绑。白天可摘掉,自由活动。
 
  训练法:
 
  O型腿患者
 
  直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。
 
  弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。
 
  两脚平行站立,先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
 
  坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
 
  X型腿患者
 
  举腿。方法:坐在椅子上,两手侧撑,足踝处夹一物体(可由厚换薄),然后直腿上举至水平。提示:在夹住物体的基础上,稍加用力;
 
  开合蹲起。方法:两腿开立成二位,挺胸立背、屈膝半蹲,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。提示:两膝始终向两侧展开;
 
  仰卧夹腿。方法:仰卧,举起双腿,并拢伸直,慢慢向两侧打开,然后慢慢靠拢;
 
  提示:两侧踝关节绑上沙袋效果更好。
 
  手术矫正:
 
  年龄大于6岁,且一般当双膝分离的距离超过10cm以上需要手术矫正。如果决定接受手术,一定要去正规医院详细咨询和检查。
 
  如何预防?
 
  搞清了O、X型腿的发病原因,如何预防就变得简单,有的放矢了。在家长育儿过程中,做好以下事项即可。
 
  预防宝宝O、X型腿,其实从娘胎里抓起。妈妈孕期及哺乳期都要注意科学合理饮食,补充维生素D和钙质。或者食用足量强化vd的奶制品。
 
  坚持母乳喂养,宝宝六个月后,要及时添加辅食,并每日口服400-600IU(1岁内400IU,大于1岁600IU)维生素D,或者食用足量强化vd的奶制品。
 
  在育儿过程中,家长应均衡膳食,帮助宝宝建立良好的饮食习惯,避免偏食、挑食。当宝宝腹泻和消化不良时,应加以重视。
 
  增加宝宝的户外运动时间,即时在冬天也应注意户外活动。需要提醒的是,户外活动时应谨防阳光晒伤。
 
  纠正宝宝的不良坐姿、跪姿以及睡姿等;家长切莫提早让宝宝学走路或长时间站立;不建议给宝宝使用学步车;还有别把宝宝从小养成小胖墩,腿部负重过大,也容易导致O、X型腿。
 
  对有佝偻病患儿,要及时按医嘱补充维生素D和钙质。
 
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