您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 适合宝宝的健康迷你小水饺

适合宝宝的健康迷你小水饺

2017-09-18 来源:儿童健康情报站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最大好处就是可以将各种营养食材合理搭配,既饱腹又能营养均衡,甚至于孩子不喜欢的食材也可以剁碎了放到里面,这样可以很好地解决孩子挑食的问题。
  水饺
 
  最大好处就是可以将各种营养食材合理搭配,既饱腹又能营养均衡,甚至于孩子不喜欢的食材也可以剁碎了放到里面,这样可以很好地解决孩子挑食的问题。
 
  制作材料
 
  主料:
 
  猪肉500克,小香葱几根,
 
  胡萝卜1根,饺子皮80张。
 
  辅料:
 
  食用油1大勺
 
  调料:
 
  盐3克,生抽1小勺,香油1小勺
 
  制作备注
 
  1.
 
  将胡萝卜和香葱洗净,切成小丁。
 
  2.
 
  将猪肉切块。
 
  3.
 
  将猪肉和蔬菜一起混合放入料理机中打成泥。
 
  4.
 
  将肉馅放入碗中加入调料一次混合均匀,然后顺时针搅拌上劲。
 
  5.
 
  饺子皮用小的饼干模具或者家里的瓶盖切出小的形状来。
 
  6.
 
  在饺子皮中间放好馅料。
 
  7.
 
  然后将饺子皮对折,用圆形饼干模具沿着饺子皮没有馅的地方刻出一个半圆形的印记来。
 
  8.
 
  接着用手将饺子皮的花瓣边缘轻轻捏紧,这样饺子就包好了,馅也不会跑出来。
 
  9.
 
  锅中坐水,水沸后下饺子,煮2分钟即可出锅食用。
 
  小
 
  提
 
  示
 
  水饺的大小可以用模具来控制,如果你手头没有饼干模具,那么可以找到合适的瓶盖来刻出饺子皮。
 
  因为饺子很小,所以包入内馅不要太多,毕竟是孩子吃,饺子一口或者两口一个最合适。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房