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1-3岁宝宝如何增强抵抗力

2017-09-17 来源:小儿咳嗽和发烧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受,例如冷或者热。但他们对于温度的反应还不是很灵敏,爸妈还是需要及时为他们增减衣物。
  1-3岁宝宝如何增强抵抗力
 
  1.衣物:薄外套
 
  1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受,例如冷或者热。但他们对于温度的反应还不是很灵敏,爸妈还是需要及时为他们增减衣物。温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套,温度比较高的中午或者在户外时可以脱下。
 
  2.食物:蔬果块
 
  蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害,还能修补其体内的受损细胞。1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了,像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。
 
  3.营养品:牛初乳
 
  牛初乳的效果一直都存在争议,即便如此,很多网友都说吃过牛初乳之后,宝宝抵抗力确实有变好。如果爸妈经济条件允许,也不妨一试。但是需要注意的是,从2012年9月1日开始,牛初乳不被允许添加到婴儿配方食品中,爸妈们可以选择纯牛初乳。
 
  4.运动玩具:球类
 
  比起补充牛初乳,认为这个时候的宝宝更因为通过运动来增强自己的抵抗力。健身架是比较常见的运动玩具,不过一般只能用到宝宝一两岁的是,三岁的宝宝就很少玩这种玩具了。而像保龄球、篮球等球类反而能够让宝宝玩更长的时间,而且不管男宝宝还是女宝宝都会热爱这些玩具。
 
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