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儿科权威专家谈婴儿的喂养方法

2017-09-17 来源:宝宝健康卫士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人乳营养素含量高,所含的蛋白质和必需氨基酸比例适宜,易消化吸收,如人乳中酪蛋白与乳清蛋白的比例为1:4,与牛乳(4:1)有明显差别。人乳喂养婴儿很少产生过敏。
  新生婴儿由于器官的功能还未发育完善,消化吸收能力较弱,因此家长一定要注意婴儿喂养方法。主要有母乳喂养和人工喂养。
 
  一、母乳喂养
 
  (一)人乳的特点
 
  人乳是满足婴儿生理和心理发育的最佳天然食物,对婴儿的健康生长发育有不可替代的作用。一个健康的母亲可提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素、能量和液体量。哺乳不仅供给婴儿营养,同时还提供一些可供婴儿生长发育的现成物质,如酶和免疫球蛋白,直到婴儿体内可自己合成。
 
  1、营养丰富
 
  人乳营养素含量高,所含的蛋白质和必需氨基酸比例适宜,易消化吸收,如人乳中酪蛋白与乳清蛋白的比例为1:4,与牛乳(4:1)有明显差别。人乳喂养婴儿很少产生过敏。
 
  (见表:人乳与牛乳营养素产能比较100ml)
 
  母乳
 
  牛乳
 
  理想标准
 
  碳水化合物
 
  41%(6.9g)
 
  29%(5.0g)
 
  40%~50%
 
  脂肪
 
  50%(3.7g)
 
  52%(4.0g)
 
  50%
 
  蛋白质
 
  9%(1.5g)
 
  19%(3.3g)
 
  11
 
  能量
 
  67kcal(280.33kJ)
 
  69kcal(288.70kJ)
 
  人乳中乙型乳醣含量丰富,利于脑发育,利于肠道双歧杆菌和乳酸杆菌生长,并产生B族维生素,利于肠道蠕动。
 
  人乳含不饱和脂肪酸多,初乳中更高,有利于脑发育。人乳的脂肪酶使脂肪颗粒易于消化吸收。
 
  要注意的是,人乳中维生素D含量较低,母乳喂养的婴儿应补充维生素D,家长让婴儿生后户外活动,促进皮肤通过阳光的照射合成维生素D。
 
  2、生物作用
 
  人乳含不可替代的免疫成分;初乳含丰富的SIgA,早产儿母亲乳汁中的SIgA高于足月儿。SIgA可保护消化道,抗多种病毒和细菌。
 
  低聚糖是人乳特有的,可阻止细菌黏附于肠黏膜,促使乳酸杆菌生长。
 
  3、其他
 
  母乳喂养经济(仅1/5人工喂养费用)、方便、温度适宜、增进母子(女)感情,有利于婴儿心理健康等优点。母亲哺乳可加速产后子宫恢复,减少再受孕的机会。
 
  (二)人乳的成份
 
  初乳为孕后期与分娩4一5日内的乳汁;5一14日为过渡乳;14日以后的乳汁为成熟乳。
 
  (见表:各期人乳成份)
 
  初乳
 
  过渡乳
 
  成熟乳
 
  蛋白质
 
  22.5
 
  15.6
 
  11.5
 
  脂肪
 
  28.5
 
  43.7
 
  32.6
 
  碳水化合物
 
  75.9
 
  77.4
 
  75.0
 
  矿物质
 
  3.08
 
  2.41
 
  2.06
 
  钙
 
  0.33
 
  0.29
 
  0.35
 
  磷
 
  0.18
 
  0.18
 
  0.15
 
  (三)建立良好的母乳喂养方法
 
  建立良好的母乳喂养有三个条件:
 
  A、孕母能分泌充足的乳汁;
 
  B、哺乳时出现有效的射乳反射;
 
  C、婴儿有力的吸吮。
 
  世界卫生组织和我国卫生组织建议生后6个月内完全接受母乳喂养。
 
  1、产前准备成功的哺乳需孕妇身心健康,保证合理营养。
 
  2、乳头保健妊娠后期每日用清水擦洗乳头,乳头内陷者用两手拇指从不同的角度按乳头两侧并向周围牵拉。每日一次或数次;哺乳后可挤出少许乳汁均匀地涂抹在乳头上,乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用。
 
  3、尽早开奶,按需哺乳吸吮是促进乳汁分泌的关键点和动力。0-2个月的小宝宝每日多次按需哺乳,有力的吸吮使乳汁分泌增加。尽早开奶(产后15分钟至2小时内)可减轻新生儿生理性黄疸,同时还可减轻生理性体重下降和低血糖。
 
  4、正确的哺乳技巧
 
  哺乳前让婴儿用鼻推压或舔母亲乳房,哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射;等待哺乳的婴儿应是清醒状态,有饥饿感,已更换干净尿布。
 
  5、乳母心情愉快泌乳受情绪的影响很大。心情压抑可使乳腺血流量减少,阻碍营养物质和有关激素进入乳房,从而使乳汁分泌减少。刻板地规定哺乳时间也可造成精神紧张,故在婴儿早期应采取按需哺乳方式,并保证乳母的身心愉快和充足的睡眠。
 
  二、人工喂养
 
  4-6个月以内的婴儿由于各种原因不能进行母乳喂养时,完全采用配方奶粉或其他兽乳,如牛乳、羊乳、马乳等喂哺婴儿,称为人工喂养。
 
  (一)兽乳的特点(以牛乳为例)
 
  人工喂养时常用牛乳,但营养成分不如人乳适合婴儿,牛乳的缺点是:乳糖含量低;宏量营养素比例不当,较难消化吸收,影响钙的吸收;牛乳含矿物质比人乳多3-3.5倍,增加婴儿肾脏负担;缺乏各种免疫因子是与人乳最大的区别,牛乳喂养的宝宝患感染性疾病的机会较多。
 
  (二)牛乳的改造
 
  由于种类的差异,兽乳所含的营养素不适合婴儿,故一般人工喂养和婴儿断离母乳时应首选配方奶。
 
  1、配方奶粉是以牛乳为基础的改造奶制品。使宏量营养素成分尽量“接近人乳”。使之适合婴儿的消化能力和肾功能。合理的奶粉调配在保证婴儿营养摄入中至关重要。
 
  2、全牛乳的家庭改造若无条件选用配方奶粉而采用牛乳喂养婴儿时,必须改造,不宜直接采用牛乳喂养婴儿
 
  (1)加热:煮沸可达到灭菌的要求,能使奶中的蛋白质改变,使之在胃中不易凝成大块。
 
  (2)加糖:婴儿食用全牛乳应加糖,能改变牛乳中宏量营养素的比例,利于吸收,软化大便。加糖要适当,过多或过少均不利于婴儿营养。
 
  (3)加水:可降低牛乳矿物质和蛋白质的浓度,减轻婴儿消化道和肾脏负担。稀释奶仅用于新生儿,生后不滿两周者可采用2:1奶(即2份牛奶加1份水);以后逐渐过渡到3:1或4:1奶;满月后即可吃全奶。
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