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熊娃秋季厌食频发,父母如何见招拆招?

2017-09-14 来源:优宝儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要责备吃饭慢或有挑食习惯的孩子,否则就会使其对进食产生厌烦心理,平时完全不想吃东西,饿了也尽量拖延,不饿极了不吃,久而久之就演变成了厌食症。
  每到换季的时候,就是孩子吃饭出问题的时候。因为身体、气候各种原因,一些孩子的胃口会出现很大问题,变得厌食起来。
 
  秋季厌食的常见原因
 
  1、身体原因
 
  当孩子脾胃亏虚时,自然容易出现厌食。如果是这类情况,需要先调理好肠胃问题,才会胃口大开。
 
  2、心理原因
 
  不要责备吃饭慢或有挑食习惯的孩子,否则就会使其对进食产生厌烦心理,平时完全不想吃东西,饿了也尽量拖延,不饿极了不吃,久而久之就演变成了厌食症。因此,只要孩子食欲和食量都正常,父母就应采取顺其自然的方式对待。
 
  3、饮食习惯问题
 
  溺爱孩子的父母,在吃饭方面都有纵容的倾向。每当孩子不吃饭或挑食的时候,父母总是不断退让,用玩具和糖果来哄骗。这种做法完全无法解决偏食挑食问题,反而会令孩子只根据自己喜好选择食物,即便不会造成厌食,也对身体发育很不利。
 
  4、其他因素
 
  天气、食物等因素也会造成孩子厌食。通常夏天的炎热天气容易使孩子患上厌食症,这种问题往往会延续到秋季。
 
  当然,如果父母不擅长烹调食物,或饮食太单调,孩子也可能产生厌烦心理,无心进食。
 
  厌食了该如何调理?
 
  1、调理孩子的脾胃健康
 
  从日常饮食做起,一日三餐营养均衡,避免不良的饮食习惯,少吃冰冻生冷饮食,逐步调理好孩子的肠胃。
 
  2、不要过分纵容
 
  在吃饭方面,对孩子要宽容,而非纵容。在三餐正常饮食的基础上,可以容忍少量吃零食、吃饭慢等问题,但不能完全由着孩子的性格。
 
  3、保持轻松快乐的就餐氛围
 
  营造一个轻松快乐的就餐氛围,经常更新菜式,增加食物的多样性,可以有效提高孩子的食欲。
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