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把握 5 大营养关键期,宝宝发育更健康

2017-09-12 来源: 丁香妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着宝宝一天天长大,他们对营养的要求也在一天天变高,是不是吃丰富一点营养就一定更有保障呢?比如喝牛奶这事儿,很多家长觉得孩子长大一点儿,特别是开始吃辅食以后可以喝点牛奶,及时补充营养。

  说起宝宝吃东西这个事儿,不少爸妈都是一把辛酸泪,特别是添加辅食后,每天吃什么,哪个更有营养,要不要喝牛奶、酸奶、蜂蜜等等都让人纠结。

  确实,随着宝宝一天天长大,他们对营养的要求也在一天天变高,是不是吃丰富一点营养就一定更有保障呢?比如喝牛奶这事儿,很多家长觉得孩子长大一点儿,特别是开始吃辅食以后可以喝点牛奶,及时补充营养。

  其实这就不对啦。

  1岁以前的宝宝不应该喝牛奶,对于这么大的宝宝来说,母乳、配方奶及常规辅食才是主要的营养来源,而不是牛奶或酸奶。

  为什么这么说?

  1、牛奶营养有限、不好消化吸收

  牛奶和母乳成分差别大,不仅营养不够全面,而且对于消化能力还比较弱的宝宝来说,不好消化吸收,也容易过敏。

  2、喝牛奶会影响正常喝母乳、吃辅食

  宝宝的胃就那么大一点点,如果被相对没营养的东西占了地方,营养更丰富的母乳、配方奶及正常辅食就吃得少,影响营养供应。

  3、只要奶量充足,宝宝不需要补钙

  对于1岁内的宝宝,只要母乳量够了,宝宝就不会缺钙,也就没必要乱补。

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