小儿哮喘吃什么食物好？

2017-09-11 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：室外运动可促使肺功能发育，增强肺活量和呼吸道防御能力，有许多好处。相反，不“敢”动的孩子体质反而会变弱，病情加重。

　　哮喘儿不可食用海鲜？

　　对于过敏性哮喘的患儿，家长首先应到医院积极查找引发孩子哮喘发作的过敏原。一旦明确患儿对某些食物或物品过敏，就要积极避免再次接触，以免加重过敏状态。而对于某些难以避免接触的过敏原，比如：尘螨等，则可接受系统性脱敏治疗，让孩子们不再“怕”它们。也就是说并非所有的哮喘儿童都不能食用海鲜，只有对海鲜过敏的儿童平时的生活中才应该尽量避免海鲜。

　　哮喘儿童运动时应注意些什么？

　　室外运动可促使肺功能发育，增强肺活量和呼吸道防御能力，有许多好处。相反，不“敢”动的孩子体质反而会变弱，病情加重。首先，对于过敏性哮喘患儿，运动前可先预防性用药，可有效预防哮喘发作；运动前的热身，能使呼吸道对环境的温度和湿度有个逐步适应过程，也可减少哮喘发作。其次，哮喘患儿要选择合适的运动地点和方式，避免在寒冷干燥的环境中运动，吸入的空气越冷、越干燥，就越容易诱发哮喘。最后，哮喘儿童运动要根据患儿具体情况而定，时间不宜过长。

　　1、擦后背肺俞部位和前胸膻中部位

　　操作方法：用掌擦法，擦膻中和肺俞，至局部发热为佳。

　　2、清肺经

　　操作方法：从无名指指根推到指端，推300次。

　　3、捏脊

　　操作方法：在后背正中线即大椎至龟尾一线，由下向上用捏法6-10遍。

　　温馨提示：

　　1．注意保暖，防止感冒，并增强身体抵抗力。

　　2．避免接触有刺激性的气体、灰尘等过敏原。

　　3．饮食宜清淡，忌肥甘厚味。