母乳喂养对宝宝健康有什影响？

2017-09-09 来源：儿科医生陈勇标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：主要成分：母乳的主要成分是糖（乳糖）、易消化的蛋白质（乳清和酪蛋白），以及脂肪（可消化的脂肪酸），全部都根据婴儿的需要均衡配置。

　　母乳喂养能帮助宝宝预防哪些疾病？

　　母乳是婴儿最好的食物。初乳中含有大量免疫球蛋白，通过母乳喂养可以使婴儿获得被动免疫力，抵抗外来致病菌的侵扰，增强婴儿免疫系统功能，母乳喂养的宝宝不容易生病。母乳中的蛋白质、脂肪、矿物质等，都是根据婴儿的需要均衡配置，可预防多种疾病，如中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎、哮喘、细支气管炎、脑膜炎等。母乳中还含有酶、抗体、促生长因子以及其他珍贵成分，对宝宝健康发育有着重要作用。

　　母乳中的主要成分是什么，分别有什么作用？

　　主要成分：母乳的主要成分是糖（乳糖）、易消化的蛋白质（乳清和酪蛋白），以及脂肪（可消化的脂肪酸），全部都根据婴儿的需要均衡配置。其中，奶（包括牛奶、配方奶和母乳）中含有主要的两种蛋白质：乳清蛋白和酪蛋白。其中，母乳的蛋白质组成成份中，α-乳清蛋白的含量最高，占总蛋白质的29%。母乳中的酪蛋白为总蛋白质的30％-35％左右，其中β-酪蛋白所占比例较大，初乳中含量为0.26mg/100ml，成熟乳中含量为0.3-0.5mg/100ml。

　　成分的作用：母乳中所含的乳清蛋白性质温和，容易消化，也容易被人体肠胃吸收，且促进乳糖蛋白形成。酪蛋白就是奶中凝结成块的蛋白质，含磷少，凝块小，但不容易被肠胃吸收。母乳中大部分是乳清蛋白，而牛奶和配方奶中最多的是酪蛋白。母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例为4：1，易被消化吸收，和牛乳有差别。

　　人们常说“母乳是宝宝的第一剂疫苗”，那么母乳中哪些成分有利于提高宝宝免疫力？

　　新生儿的免疫系统不成熟，母乳中含有各种免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶等多种免疫活性物质，特别是免疫球蛋白IgA有很好的粘膜免疫作用，可以帮助保护呼吸道和消化道粘膜不受细菌或者其他病原微生物的侵害。因此，母乳喂养可以增强婴儿抵抗感染的能力。

　　越来越多的研究发现，除这些免疫活性物质外，母乳中所含的乳清蛋白（主要成分为α-乳清蛋白）含有可以调节免疫活性的多肽片段。另外，母乳中的β-酪蛋白本身及其水解产物具有相当重要的生物活性，在影响肠道内钙的吸收、防御感染能力等方面发挥着重要作用。

　　对于无法母乳喂养的宝宝，或者是断奶后的宝宝，如何确保宝宝免疫力？

　　对于无法母乳喂养的宝宝，或者是断奶后的宝宝，为了确保宝宝免疫力，可以选择添加含有母乳中的免疫球蛋白、α-乳清蛋白、β-酪蛋白等免疫成分的配方奶粉。妈妈在选择配方奶粉要注意的是，只要宝宝不拒绝，食用后没有不适症状，生长发育也正常，就说明奶粉是适合宝宝的。

　　如何确保宝宝已经“吃够”母乳了？母乳充足有什么表现？

　　由于母乳喂养没有刻度和量杯，很多新妈妈们都容易为不知道宝宝到底吃了多少而焦虑。虽然我们没有简便的方法来准确测量的宝宝每次吸吮母乳的量，但是我们可以通过来观察宝宝的精神状态、睡眠、大小便的次数以及体重增加的情况来了解宝宝是否吃饱喝足。

　　宝宝“吃饱”的表现有：

　　（1）母乳喂养时宝宝可以进行有力量的吸吮；

　　（2）母乳喂养后妈妈乳房在胀满感消失；

　　（3）两次母乳喂养之间，宝宝可以愉快的玩耍或者安睡；