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夏天莫贪凉,小心感冒找上门!

2017-09-06 来源:安贞儿童健康百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季气温高,宝宝的汗腺完全敞开,室外活动后还挂着汗水就猛地扎入空调房,受到冷空气刺激,更容易导致内热,出现发烧、头晕、咳嗽甚至肺炎等。
  夏至将至,如何让孩子健健康康度过这一感冒高发的季节是每一个家长最为关心的问题。夏季感冒多发,尤其是在雪糕、冷饮、空调多管齐下的大环境下,更是把原本就抵抗力弱的儿童往感冒里面推。那么,夏季孩子感冒如何应对呢?怎样有效预防感冒呢?
 
  感
 
  冒
 
  为什么夏季宝宝易感冒?
 
  1
 
  骤冷骤热,刺激内火
 
  夏季气温高,宝宝的汗腺完全敞开,室外活动后还挂着汗水就猛地扎入空调房,受到冷空气刺激,更容易导致内热,出现发烧、头晕、咳嗽甚至肺炎等。
 
  2
 
  天气多变,缺水上火
 
  夏季天气多变,中暑、淋雨、夜间着风……这些都有可能诱发感冒。另外,夏季空气干燥,宝宝很容易缺水上火,而上火正是引发很多疾病的元凶。
 
  夏季感冒总是来得很快,所以只有掌握了夏季感冒高发的原因,才能够提前做好预防工作。
 
  怎样预防夏季感冒?
 
  1
 
  衣物增减要及时
 
  在逛有冷气的商场、超市时,还有诸如星巴克等冷气充足的商业场所要时刻注意给宝宝披件衣服,不要因为自己一时贪欢让宝宝着凉受冻。
 
  在家开空调和吹风扇时也要保证室内室外的温差不要过大,尽量将空调的温度保持在26度左右,舒适就好,切记空调和风扇不能直吹到宝宝。
 
  2
 
  饮食均衡,多喝水,多吃菜
 
  宝宝夏季饮食很重要。家长要保证宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食肉、蛋、奶及豆制品等。一定要保证宝宝能够摄入充足的水分,尤其是在户外活动时保证充足的的水量能够将汗液中流失的水分补回来,让宝宝身体不缺水。冷饮、雪糕要控制好摄入的量,不能因一时贪凉而引起身体不适。
 
  3
 
  养成良好的生活习惯
 
  要让宝宝养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠。还可以在清晨气温不太高的时候以及傍晚时分带宝宝出门散散步,逛逛公园但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成宝宝晒伤以及中暑。
 
  切记,普通感冒也是会传染的。所以家里一旦有人感冒了就要与宝宝保持距离喔。

  宝宝感冒了怎么护理?
 
  1
 
  保证充足的睡眠和舒适的起居环境
 
  百晓君的宝宝这几天感冒的很严重。宝宝感冒后身体不舒服,鼻塞不通气,呼吸困难,睡眠质量特别差。要让感冒好得快,就要保证宝宝有足够的休息时间。
 
  足够的睡眠,宁静休息环境,合适的温度,减少活动量就是让儿童远离病毒的关键所在。另外需要经常通风,保持室内空气清新,要是开空调,最好控制在26度左右最适宜。
 
  2
 
  补水+泡澡,宝宝舒服就好
 
  夏天宝宝体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是母乳、牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的补水作用。
 
  感冒了不能泡澡?其实这是个天大的错误。对于发热情况的宝宝来说,泡澡对降温是很有助益的。只要保持室温、不受凉就可以了。
 
  同时还要注意室内通风以及卫生,给宝宝勤洗手,多擦鼻涕,注意早晚清洁口腔
 
  3
 
  随时观察,处理得当
 
  要是有感冒症状的出现,一定处理及时。尤其是咳嗽,要是孩子喉咙红肿发炎轻,则可以给孩子炖冰糖川贝炖梨、冰糖燕窝等,这样能有效减缓咳嗽症状。
 
  每个家长在育儿路上都成了用药专家。当宝宝出现感冒症状时可以对症用些非处方类感冒药物。当然,如果宝宝高热不退,就要及时去医院就诊了,千万不能延误病情,把小感冒耽误成肺炎可就严重得多了。
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