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哪些孩子易“疰夏”?

2017-08-24 来源:杭州市红十字会医院儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:偏寒体质的小朋友:怕冷也怕热,稍稍一动就出汗,空调房中一呆就流鼻涕、打喷嚏,脸色不太好,胃口也不好,大便容易稀糊。
  (7.17-7.23)本周儿科门诊就诊疾病,其中西医诊断上呼吸道感染占34.22%,下呼吸道感染占3.87%,消化不良5.41%。夏季高温来袭,细心的宝爸宝妈会发现自家的宝宝似乎有点“蔫”了,简单概括为三个“不”:吃不好、睡不好、不爱玩。小家伙这咋地了?今天小编悄悄告诉大家隐藏在夏天里的秘密——疰夏。

  什么是疰夏?
 
  疰夏,也称注夏,又称夏痿、苦夏,为中医病名,是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚儿,也就是6个月至3岁的婴幼儿,表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状,可以简单概括为三个“不”:吃不好、睡不好、不爱玩。不少宝宝还可能出现持续午后低热,然而到了医院检查却又啥毛病也查不出来。这可急坏了不少宝爸宝妈们。不过好在,夏天一过,到了金风送爽的秋天,病即霍然,不药而愈。当然部分宝宝还会逢暑必发。
 
  哪些孩子易“疰夏”?
 
  有两种小朋友,夏天特别容易出现疰夏。
 
  Ⅰ?偏热体质的小朋友:脾气急,稍微一点事情就发脾气,夏天晚上睡觉不好,皮肤容易出湿疹,或者反复口腔溃疡。
 
  Ⅱ?偏寒体质的小朋友:怕冷也怕热,稍稍一动就出汗,空调房中一呆就流鼻涕打喷嚏,脸色不太好,胃口也不好,大便容易稀糊。
 
  疰夏会自动消失,那还要管不?
 
  疰夏之后,孩子瘦一圈不说,还会影响秋冬季节的生长发育,容易生病,所以绝对不能轻视哟。
 
  孩子“疰夏”胃口差,怎么办?
 
  饮食以健脾利湿为主。
 
  1.主食可以多喝点汤汤水水,比如喝粥、面条、小馄饨等。
 
  2.菜品的选择宜采用淡补、清补的原料,比如木耳、番茄、黄瓜、藕、豆腐、米仁、冬瓜、绿豆、胡萝卜、茄子、鸭子、鲫鱼、鹌鹑等,大多具有清热解暑的功效。
 
  3.还可以煮些荷叶茶:将新鲜荷叶撕成小片,煎水,可放适量冰糖,凉置后当茶水喝。
 
  孩子“疰夏”睡不好,怎么办?
 
  1.建议午睡。夏天昼长夜短,晚上睡眠少,建议午睡以补充睡眠。
 
  2.宝宝睡觉时,不要对着电扇或空调出风口直吹,以避免着凉感冒。
 
  疰夏的预防调护
 
  1.做好防暑降温工作,夏季使用空调时,居室内温度应控制在25℃-30℃,与室外的温差不宜超过5℃,空气湿度应保持在50%左右,给孩子创造一个舒适的学习和生活环境。
 
  2.适当的室外活动,提高身体素质,改善内分泌和新陈代谢,对调节植物神经和体温十分有益。穿着宜宽松,衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品;孩子外出,要避免在烈日下暴晒(可使用遮阳伞、太阳帽),炎热之时,室外活动的时间要适当控制。
 
  3.夏季里,儿童一般都爱吃冷饮,家长要选择那些既有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种,如酸牛奶、果汁等;适时、适量地供孩子饮食,水果从冰箱里拿出来不要马上吃,稍微放一会再吃。而汽水、饮料等冷饮,宜不吃或少吃。
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