宝宝怎么又感冒了？如何避免宝宝老是生病？

2017-08-23 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：另外，春天不要带孩子到人多拥挤的地方去。由于这种人多拥挤的场所，细菌和病毒的密度很高，轻易使孩子感染疾病。

　　事实上，没有哪一种药能加速一种病毒的消失速度，所以家长不要以为只要给孩子吃药了感冒很快就会好起来。所以建议家长从以下3方面缓解孩子感冒状况：

　　1.让孩子多喝水，多休息对缓解孩子的感冒症状是有帮助的，孩子不仅会感觉好一些，而且还能预防感冒的进一步恶化。孩子肝脏的解毒能力不像成人那样完善，越复杂的药物成分越轻易令孩子肝脏负担过重，因此，越小的孩子用药越要谨严，越简朴越好，尽量不要使用复合制剂。

　　2.假如孩子鼻塞，睡觉不通气难熬难过。妈妈可以采取以下这些小方法来舒缓症状。把孩子的头向后仰，往他的鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，轻轻揉捏，来潮湿松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。妈妈要留意的是，未经医生许可，不要给孩子使用鼻腔喷雾制剂。喷雾制剂可能暂时有效，但长期使用有反作用，会使鼻塞更严峻。

　　3.在孩子头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让孩子睡觉时头轻微高一点，这会有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感染。

　　4.保持居室的空气清新，常常开窗透风（每2～3小时透风5分钟），假如是使用空调，空调温度和室外温差不超过6～8摄氏度。但是假如要给孩子洗澡，就要留意防寒保暖工作了。室温要保证在22~24度，水温要比较高一点，40度左右，这时候不能开窗透风，要封闭门窗，否则轻易使得感冒加重。

　　另外，春天不要带孩子到人多拥挤的地方去。由于这种人多拥挤的场所，细菌和病毒的密度很高，轻易使孩子感染疾病。

　　完善后续与预防，让宝宝好得快，少感冒

　　1：补充益生菌：一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

　　2：做擦胸运动：方法：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。擦胸是提高免疫力的一个途径。好处：擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。

　　3：避免被动吸烟：研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

　　4：加强营养多喝水：从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强孩子的抵抗力。此外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

　　5：运动加按摩：一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高抵抗力。保证充足的睡眠，进行体育锻炼。建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩，每天做几分钟就可以了。

　　6：常用冷水擦手脚：冷水浴对小孩是一个很好的锻炼。不过一般都不提倡给太小的孩子进行全身冷水浴，但局部冷水浴是有好处的，例如洗澡后用冷水擦擦孩子的四肢，平时用冷水给孩子洗脸等。