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幼儿喂养:从奶到饭菜

2017-08-21 来源:8mabaobao  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:采用全奶最合适的年龄是12个月,1-2岁时应给全脂奶或幼儿全脂配方奶,而不是低脂脱脂奶,或其他种类的奶,因为宝宝需要奶中的脂肪,以保证正常的脑发育用。
  我们正在生长
 
  随着学习走路和跑动,我们变得更加活泼;
 
  需要您们为我们选择有营养的食物;
 
  需要规则的进餐时间和多次地给予点心;
 
  更好地喂养我们,让我们尽情地生长吧!
 
  我们的小牙一颗颗长出来,
 
  从12月龄时4-6个到30-36月龄时18-20颗牙;
 
  我们开始咬、咀嚼和磨碎固体食物;
 
  我们嘴巴和咽喉的小块肌肉能相互配合良好;
 
  所以我们能够咀嚼并吞咽固体食物。
 
  从糊状的婴儿食品转为固体的家常饭菜;
 
  我们喜欢品尝更多的新鲜食物和可口的家常饭菜;
 
  我们喜爱谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品、豆类和大量不同的固体食物。
 
  我们还要吃奶
 
  采用全奶最合适的年龄是12个月,1-2岁时应给全脂奶或幼儿全脂配方奶,而不是低脂脱脂奶,或其他种类的奶,因为宝宝需要奶中的脂肪,以保证正常的脑发育用。吸吮杯(宝宝杯)装满全奶给孩子捧着喝是好办法,不再鼓励奶瓶吸奶了。不要把全奶和配方奶或母乳混合起来喂养孩子,大多数孩子已断母乳。孩子每天应喝2-3杯全奶或配方奶,以供给足够的钙,保证骨骼发育。两岁后可以开始给有肥胖倾向的孩子和有肥胖和心血管家族史的宝宝低脂牛奶和低脂奶制品,以防长得过胖,对生长迟缓的孩子仍应喝全脂奶。
 
  提示:近几十年来肥胖和心血管疾病在中国的发病率增加。两岁后开始可考虑给生长正常,特别是对生长过快有肥胖倾向或有肥胖和心血管疾病家族史的孩子低脂牛奶和低脂奶制品,这对预防肥胖和心血管疾病有重要意义。对生长迟缓的孩子仍应喝全脂奶延缓低脂牛奶和低脂奶制品的引入。
 
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