有一些小游戏是父母可以在家中和孩子一起来玩的，这些游戏对于提高孩子的注意力集中程度会有帮助，家长们不妨尝试一下。
游戏一：找数字
内容：在一个16-25格的正方形图案中，写出数字1-25，然后要求游戏参与者用手指按顺序找出数字1-25，并记录时间，越快越好。
方式：
1.可以和孩子轮流找，比赛速度
2.和孩子交替找。孩子找1，妈妈找2，孩子找3，以此类推，不可以有停顿，停顿者受罚
3.格子里的内容可以不断变换，大大小小的数字、英文字母、各省会名称按照由南向北的顺序排列、把一堆水果名称按照首字母顺序进行排列，等等。家长可以根据孩子的年龄段、学校里的学习内容、孩子的知识面以及孩子感兴趣的话题等不同方面，来变换游戏内容，尽量保持和利用好孩子的好奇心和挑战心理，达到训练的目的。
游戏二：扑克牌
内容：取三张不同的扑克牌（去掉花牌），随意排列于桌上，牌面向上。让孩子自己选取一张要记住的牌，如红桃6。然后将三张牌倒扣在桌面上，家长随意变换三张牌的位置，让孩子说出红桃6现在的位置。说对了，双方交换角色继续游戏。说错了，就要接受处罚。
方式：
1.刚开始游戏时，速度要慢一些，让孩子有一个适应的过程。逐渐地加快倒牌的速度，增加难度
2.当这个步骤对孩子已经不构成难度的时候，可以把游戏升级成记住三张牌，并在倒牌之后正确指出三张牌的位置
3.另一种升级方法：增加牌的数量
游戏三：乒乓球
内容：这是一个干扰注意游戏。把一个乒乓球放在球拍上，要求孩子端着球拍绕桌子走一圈，不能让球掉下来。在走的过程中间，家长可以在边上进行捣乱，但不能碰到孩子的身体。可以一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫，可以开着电视，放孩子比较喜欢的动画片，可以不停地说“掉了！掉了！”，等等。孩子可能会乐不可支，但又必须保持镇定和注意力集中以完成游戏。
当上述方法反复综合使用仍不奏效时，证明孩子中枢
神经系统方面有病变，应在医师的指导下配合
药物疗法了。
首先，我们要认可这样一个观点——进步是多种多样的，进步不仅仅指分数的变化。
然后，我们就可以睁大
眼睛，去观察你的孩子，有时候可能要用显微镜去找找那些微小的亮点。
接下来，可以在客厅、书房之类的重要场所，贴上一张大大的纸，上面可以庄严地写上“我发现了”，把我从孩子身上搜集到的进步写上去。比如，今天你不用提醒，就开始做作业了！昨晚，你面对订正居然没有发脾气。今天，洗脸的速度很快，
耳朵眼儿也掏干净了。奶奶给你吃点心，你说“谢谢”了……学业上、生活中的每一个可喜的小小变化，请都不要放过，因为这些表扬的力量能够支持孩子更有力地执行你的要求，与“坏孩子”作斗争更为勇敢。
另外，这两天孩子的考试成绩都出来了，一些家长可能又要长吁短叹了。面对考试，我们也能够用上面的方法，秘诀就是对同样的问题转换方向：过去我们更多关注打叉的地方，这次让我们庄重地去欣赏试卷中打钩的地方，让我们在打叉的地方努力发现些不多但却弥足珍贵的亮点，如卷面整洁、字迹工整等等。
发现孩子的优点，并不是忽视孩子的缺点，而是要让孩子抬起习惯低垂的头。同时，我们一定也会发现：鼓励孩子的时候，我们的内心是不是也阳光一点儿了呢？是不是也在艰难困苦中感受到向上的力量了呢？
3、学会释放压力
保持冷静
我们家长心平气和时，能正确看待孩子的各种问题，但对于突发事件，有时会让家长暴跳如雷，咬牙切齿，甚至情绪失控。在面对孩子带来的麻烦时，只有保持冷静，才能更客观、更理智地教育孩子，这是必须的，当然也是艰难的。
请家长记住：你始终是成年人，你的目的是教育孩子避免犯错，而不是发泄自己的怒气。尤其不能采用打骂、歧视等粗暴手段，更不能侮辱其人格，损伤其自尊心。
学会反思
反思对于
多动症儿童的家长来讲是很重要的。我们允许自己犯错，但也要通过反思，积极醒悟，并加以改正。随身带一个小本子就是不错的方法，把自己面对压力或者苦恼事的初衷和怎么做，以及实际效果记录下来，特别是在效果不佳时，原因在哪？是不是由于自己的消极、负面、痛苦的想法导致。那么下次压力到来的时候，我们就能用更积极、更乐观、更宽容的思维来代替。换一个角度看问题，或许会让家长有完全不同的感受。
承担责任
日前，中国最美妈妈公益评选上海赛区评选数据显示：照顾孩子，妈妈每天平均所花时间是丈夫的1.44倍，做家务所花时间是其1.63倍。有三分之二妈妈在回答“老公分担多少家务”一题时，勾选了“老公做一半”的选项。
在咨询中，有的家庭照顾孩子的重任单落在一人身上，另一方不仅不管，而且还责备“每天就是管一个孩子，都管不好？”这样不仅影响夫妻感情，也不利于孩子的教育。
我们认为，对于多动症孩子的家庭，爸妈双方认识一致、配合默契、共同承担起教育孩子的责任明显比一人主抓效果更好。如一人负责孩子生活，一人负责学习，或者夫妻分门别类督促孩子学习。通过夫妻间分担责任，相互扶持，在积极发挥各自优势的同时，不断修养提升自己，积极弥补不足，从而达到爸妈共同承担教育孩子的最佳状态
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