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宝宝养成这些坏习惯的后果:轻则消化不良,重则.....

2017-08-11 来源:康优健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:第四个原因就是口味太重了,所以让孩子香料、佐料摄入过多的话,就有可能会造成第五个原因,就是饭后还没有让孩子有一定的消化的时候,就让他进行剧烈的活动,甚至有些严重的会造成胃下垂,就是因为饭后剧烈运动而造成的。
  很多妈妈带孩子来儿保科的最常见的一个原因就是孩子消化不良、吸收不好,怎么办啊?那么大家就要想想这种消化不良、吸收不好是如何造成的。
 
  原因有五大点:
 
  第一个呢就是进食没有节制,就是说孩子喜欢吃的东西,家长非常溺爱他,就让他吃到很撑的一个状态。那么如果不喜欢吃的可能一口都不碰。
 
  第二个呢,就是它整个的饮食的生物钟是紊乱的,不能够定时间的去进餐。
 
  第三个呢,就是吃得太快,我们千万不要去催促孩子。尤其是早上,孩子要上学了,那么爸爸妈妈就非常着急,就一直在喊“你吃快点”,但实际上这是非常不好的一个饮食习惯。如果我们进食太快的话,就会造成在没有经过口腔咀嚼的情况下,直接进入到胃。他自然会造成消化不良。
 
  第四个原因就是口味太重了,所以让孩子香料、佐料摄入过多的话,就有可能会造成第五个原因,就是饭后还没有让孩子有一定的消化的时候,就让他进行剧烈的活动,甚至有些严重的会造成胃下垂,就是因为饭后剧烈运动而造成的。
 
  我们如何去解决呢?
 
  第一个就是定时定量很重要;
 
  第二个不管是喝水还是吃饭,让他的食物的温度适宜,不要太烫也不能吃冰;
 
  第三,细嚼慢咽,我们要让孩子养成这种细嚼慢咽的习惯。每一口应该嚼20次以上,让他充分经过唾液的这种预消化之后再进入胃,那么我们的胃的这种负担就变轻了,就容易消化了。
 
  第四个呢,是注意饮食卫生。如果感染了细菌或者病毒,就会造食物中毒或者是腹泻的症状;
 
  那么第五呢,就是要多饮水。你可以吃稀饭,但是千万不要吃汤泡饭。因为汤泡饭你会发现汤是汤,米是米。它没有经过一个很好的烹饪和糊化的过程,是不容易消化的。反而让这样的汤进入胃之后,把胃的胃液冲淡了。这个米粒儿呢又是整粒的就很难消化。
 
  第六呢,是避免吃刺激性的食物。比如说我刚才说到的辣椒(特别辣的东西)或者是我们的咖喱(特别刺激的东西),这些食物都会让孩子的胃收到一定的伤害。
 
  为了避免,我们可以解决的方法,除了以上我说的这些以外,适当的给孩子补充一些维生素C,或者多吃一些发酸的水果,维生素C含量就比较高,有利于它的这个消化与吸收。
 
  最后呢,我想告诉大家很多很多的消化性的疾病,初期是没有明显的临床症状的,如果已经出现临床症状,你再解决起来就比较困难了。所以我们预防为主,请大家很好的做到我上面说到的这几点,就可以逐渐逐渐避免孩子发生这种消化不良的现象。
 
  但是如果孩子已经出现了一些症状。比如说特别容易饿,吃几口就饱了,你能闻到很强烈的这种口臭的味道。或者是老是打嗝、嗳气、腹部老是觉得不舒服、腹泻、便秘,或者是腹泻和便秘交替的症状,就要及时的带孩子到医院去就诊。
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