愿孩子都能拥有一双明亮的眼睛！！！

2017-08-08 来源：润宝康儿童健康调理标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：1.0的视力只是国家对部分用眼要求较高工作和行业的最低视力要求，它不是好视力的标准，8-10岁孩子的正常视力都应该达到2.0，低于1.5说明视力已经开始走下坡路，应该引起高度重视。

　　错误认为1.0就是好视力

　　经常听家长讲，我家娃娃还能看到1.0，视力还不错，1.0到底算不算好视力？我们正常的视力都能发育到2.0，（极少数人可以达到4.0），1.0只相当于2.0的一半，换句话说，我是2.0的视力，我在两米远能看清的目标，1.0视力的孩子需要在1米远的距离才能看清。

　　1.0的视力只是国家对部分用眼要求较高工作和行业的最低视力要求，它不是好视力的标准，8-10岁孩子的正常视力都应该达到2.0，低于1.5说明视力已经开始走下坡路，应该引起高度重视。

　　当家长以为1.0是好视力的时候，往往会错过视力提升和干预的最佳时间，从近视防控的角度讲，在视力刚开始下降的时候通过合适的休息和改变用眼方法，视力很容易得到恢复，而一旦视力下降到0.3以下，情况就会变得很糟糕。

　　第二个致命错误

　　忽略了孩子的生理远视储备

　　我们正常的视力发育都会经历从远视到正视的过程，小的时候因为个子小，眼球也小，我们都是远视的，每个孩子都有生理远视储备，下面这组数据是4-12岁孩子远视储备的参考值：

　　4岁远视250度

　　5岁远视225度

　　6岁远视200度

　　7岁远视175度

　　8岁远视150度

　　9岁远视125度

　　10岁远视100度

　　11岁远视75度

　　12岁远视50度

　　概略的讲就是年龄增长一岁，远视储备大约下降25度，正常情况下孩子的视力会伴随青春发育期逐步进入正视，然后得到保持。可现在的情况是很多孩子在四五岁就把远视储备用完了，六七岁就开始近视了，只要在六七岁就开始近视，或者说12岁以前近视超过300度的孩子，如果得不到有效的防控和干预，再经过三五年的青春发育期，再经过三五年的青春发育期，99%都将发展成超过600度的高度近视！

　　这里家长先关注一点，孩子无节制的看电视玩手机是导致视力发育不良过早过度消耗远视储备的罪魁祸首，过早消耗远视储备必然导致孩子近视。

　　第三个致命错误

　　放任孩子近视持续恶化

　　医疗大数据告诉我们大多数高度近视都是在初高中阶段（青春发育期）形成的，这是为什么？学业负担加重，用眼负荷增加是一个原因，但更深层的原因是近视的孩子由于眼内肌肉失调失去生长能力，束缚和禁锢了眼球的正常生长，我们看看下面这张图：

　　从眼球内部解剖图我们看到，在眼球前端约三分之一处生长着一圈睫状肌，睫状肌中间悬挂着晶状体，我们都知道，眼睛近视是从睫状肌的痉挛和僵持开始的，睫状肌痉挛以后失去调节能力，血液循环不畅，供氧能力不足，肌肉逐渐失去生长能力，这就相当于在眼球前端给捆了到环，孩子进入青春期后，身体长高，脸型变大，眼球也要跟着变大，而这个时候这道环会束缚和禁锢眼球向上下左右生长，被逼无奈的向前后轴生长，前后轴变长，近视度数就会越来越高，并且这种近视是不可逆的。

　　对于孩子已经近视的家长，往往都认为反正都近视了，全班孩子都近视了，只能顺其自然。正是这种思想让家长疏于防控，最终让孩子变成了高度近视并引发系列高度近视并发症。

　　那么，近视如何防治呢？（戴眼镜是暂时辅助矫正视力，可不是防治噢）其实，中医是有一套办法的。早在古代就有对眼科疾病，包括近视的论述和详细治疗方法了，如《银海精微》、《审视瑶函》等古籍。现代的有中医眼科专家张鸥教授著的《临床中医眼科治疗学》等。以下我们就将中医专家几十年的临床经验取穴配方奉献出来供大家参考。

　　中医认为近视的病机多系心阳衰弱，阳虚阴盛，神光不得发越于远处；或为肝肾两虚，精血不足，目失濡养，以致神光衰微，光华不能远及而仅能视近。治法为补心益气，补益肝肾，养血明目。

　　中医针灸治疗近视很讲究配穴和治法

　　近视重点取穴：睛明、攒竹、承泣、四白、太阳、丝竹空、风池、光明。心阳不足者加心俞、膈俞、内关、神门、以温补心阳，明目开窍；肝肾两虚者加肝俞、肾俞、三阴交、太溪补益肝肾，养精明目。针灸并用，用平补平泻或捻转补法。每次选4～6穴，随证加减2～3穴。每日1次，留针15-35min，12次一疗程。根据疗效治疗1～5疗程。

　　为了保证孩子的绝对安全，润宝康采用专用眼科仪器替代针灸和艾灸疗法，运用电磁能量转换技术，以及热辐射作用于人体体表穴位处，用磁力线刺激传导神经，调动眼球肌群血氧循环的作用。特别是睫状肌功能的恢复和大脑枕叶。促进整个眼球血液循环及微循环的畅通，促进细胞的新陈代谢，加速了营养吸收，细胞的分裂生长，使各种眼疾及时的修复治疗，能达到很好的效果。我的孩子用此疗法调理了10天，每日半小时，视力提升非常明显。

　　点穴按摩疗法也是一个对近视非常好的方法。常用的穴位，头部：印堂、上星、神庭、百会；眼区：攒竹、鱼腰、丝竹空、睛明、承泣、球后、四白、太阳、瞳子髎。颈部：风府、风池、翳明（翳风后1寸）、夹脊、大椎、肩井。常用主要手法有点法、按法、揉法、摊法、切法、振法、弹法、拿法等。

　　另外，饮食和营养搭配是不容忽视的。平时可以食用枸杞熬制的米粥，因其有滋阴补肾、养肝明目之功。也可用菊花泡水代茶饮，菊花能够明目，对眼睛干涩、疲劳、视力模糊等有很好的疗效。同时还可以用干净的棉花蘸菊花水擦拭眼睛四周，可以缓解眼睛的不适症状。

　　生活规律，起居有常，慎适寒温，保持心情舒畅，忌纵欲过度，劳逸结合，积极参加体育锻炼身体，增强体质。

　　饮食有节，五味调和，保持营养均衡。宜选用具有补益肝肾，健脾益气，养血安神功效的食品，减少视疲劳的发生，以利于消除视疲劳。

　　一般可选猪、羊、兔、鱼等动物肉类，牛奶，海参，黄鳝，淡菜，青豆，黄豆，黑豆，马铃薯，山芋，菠菜，大白菜，芹菜，韭菜，胡萝卜，葡萄子，红枣，苹果，核桃，莲子等；每周1～2次。

　　食疗方：

　　（1）黄豆猪骨汤：黄豆30g，山药30g，猪骨500g，用清水1500ml煲至500ml，入精盐适量，喝汤吃豆。

　　（2）核桃鱼头汤：

　　枸杞子15g，核桃仁20g；草鱼头500g，用清水1500ml，煲至500ml左右，入精盐适量，温服。

　　除治疗外，尚应提醒患者注意用眼卫生及做眼保健操、远眺，以防止疾病的复发。简易养生法可归纳为：发常梳、目常运、鼻常揉、齿常叩、津常咽（鼓漱）、耳常鼓（鸣天鼓）、面常洗（搓）、头常摇、转颈、耸肩、肢常伸、足常摩、手常搓、腰常扭、摩腹（脐）、提肛、足常行、吐纳等等。