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一个妥瑞症程序员的自述

2017-08-08 来源:海夫人  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:成年后的抽动症主要靠自己调节,多运动,生活规律化是第一步,如果经常熬夜,又非常宅,确实会导致症状增多,不利于康复。
  海夫人,我是一个妥瑞症患者,这个名词我是今年才知道,之前一直是以为自己是抽动症或者多动症
 
  (海夫人:现在对于抽动障碍的说法和叫法有几种:妥瑞氏症,也称妥瑞氏综合症、吐雷氏症、吐雷氏综合症。此症是法国妥瑞(lastnameJean-NartubCharcot,firstnameGilliesdelaTourette)医生于1885年提出的8个病例报告(摘自百度百科)。国外对这个病症的称呼就是以发现此病症的医生的名字来命名的Tourette。国内根据这个病症的形象特点普遍称抽动症,抽动症、妥瑞症其实表达的是同一个意思。)
 
  我这个病是从六岁开始的,之前没有这种症状,到六岁那年好像落了一次水,然后就开始幼抽动症状了。家里的环境以及自身成长的经历等可能也对我抽动症的形成与不愈有关。我现在是一个程序员,每天面对电脑,并且经常熬夜,这使得我肝火挺旺,却也没找到好的解决方法。
 
  对于抽动症的感受是身体里的筋老是想抽动,如果运动运动,打打太极什么的筋舒展了,症状会缓解很多。还有肝火旺的时候尤其容易抽动,所以建议抽动症患者还是从事些有利健康的工作比较好,尤其不能从事熬夜、容易上火的工作。程序员这份工作,熬夜以及面对电脑,都不太利于抽动症的康复,可能抽动症患者最适合干的还是体力活吧,筋脉更舒展,气血也更流通。
 
  (海夫人:成年后的抽动症主要靠自己调节,多运动,生活规律化是第一步,如果经常熬夜,又非常宅,确实会导致症状增多,不利于康复。)
 
  可能也是一种特质吧,我容易兴奋,有时会大脑好像都跑飞了,身体的筋不知道该怎么做,只能一个劲地抽搐。我能够感觉到这是肝火的作用,因为有时感觉心慌慌的,都着落不好心血,食用一些平肝潜阳的东西内心就会舒服很多,症状也会缓解许多。
 
  (海夫人:抽动症人普遍有这样的特点,敏感,思维敏锐,神经活跃,比较容易兴奋。抽动症人需要学会减少对头脑思维的依赖多感受来自身体的信息,多吃五谷杂粮,多运动。)
 
  看了海夫人的文章,非常感谢海夫人的分享,看到一些成功的案例,对于自己的病也有了信心。
 
  海夫人文章中提到的一点:不要吃药,尤其是那些镇静类的西药,表示赞同。我以前就有过吃这种西药产生副作用的情况,那个时候是初中的时候,升入初中,每日都昏昏沉沉的,老想睡,小学时一直非常easy的数学成了老大难。后来我怀疑这个药有问题,停掉,才好起来。
 
  我作为一个成年却没有痊愈的案例,讲一下我自己的“保养”体会:不要吃人工食物,少看视频,少使用电子产品。多看看书,多接触大自然,正常作息,身体有强大的反作用力,要善用身体。千万不要自暴自弃,信心非常重要,真的,有时候不断的抽搐真的让我万念俱灰,但是每次都是不放弃、继续想办法的想法让我坚持下去,一次次恢复到正常的状态。这中间很重要的一点就是要多总结,总结出适合自己的生活方式。不要太追求完美,要脚踏实地,让四肢和头脑合拍,否则头脑太活跃,身体跟不上就会出现不断抽搐的情况。我的建议是做一些手脑并用的工作,不要老光用脑袋思考,要结合手部记录。(海夫人:这个成年妥友自己的体会非常好,总结性表达就是让身体跟上过于活跃的头脑,当头脑过于活跃而身体的反应跟不上,抽动障碍便会出现,所以我们自己需要努力让身心和谐,让身体强壮有力以有能力跟上太过活跃的头脑,静心修心强大内心,心为主,心强大了就能更好平衡身体和头脑之间的落差。)
 
  我自己感受到的一点就是很多家长以及患者对抽动症的认识不深,碰到抽动症就不知道怎么处理;很多医生的处理方式也不像国外、台湾那边那样成熟、理性,作为抽动症患者的我对推广对妥瑞症的正确认识观以及处理方法有着十分强烈的愿望、期待。就如海夫人所言,这不仅仅是生理问题,还是心理、教育问题,是爱的修炼和考验。我也非常希望大家能够更加明白爱是什么,知道如何正确对待孩子,如何对待亲人。
 
  (海夫人:我聆听到了这个妥友的心声,非常高兴,也非常感谢他的分享。)
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