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宝宝的春季养生——让宝宝不再感冒

2017-08-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多父母习惯通过抚摸宝宝的手或背部来判断宝宝是否需要增减衣物,但事实却是这两种判断方法都不是很准确。宝宝属阳盛体质,又容易发内火,因此大部分的宝宝都属于手热脚热型的
  1、春捂秋冻,得给多穿些
 
  其实春“捂”是个相对的概念,是要我们根据室外温度来相应的增减衣物,而不是穿得越多就越好,随着气温的回升,宝宝在户外的活动量逐渐加大,穿的太厚很容易出汗,一遇冷风会易导致感冒,因此宝宝春季着衣标准一般为活动不出汗。
 
  2、判断宝宝衣物的增减
 
  很多父母习惯通过抚摸宝宝的手或背部来判断宝宝是否需要增减衣物,但事实却是这两种判断方法都不是很准确。宝宝属阳盛体质,又容易发内火,因此大部分的宝宝都属于手热脚热型的,因此父母最好是根据实际的天气变化及自身感觉来为宝宝增减衣物。
 
  3、宝宝爱吃什么都尽量满足
 
  春季气候干燥,宝宝非常容易上火,为此,在保证宝宝足够蛋白质和脂肪摄入的基础上,饮食上要清淡一点,宝宝还应多吃水果及新鲜蔬菜以补充维生素,同时还应多饮温水。
 
  4、春季乍暖还寒,最好少开窗
 
  在早春时节,外部温度还是低的,有些父母担心宝宝冻到,就认为还是不开窗子的好,其实这个节气父母需要保证每天开窗半小时以上,以加强室内空气的对流.
 
  5、春季易引发感染,宝宝在家更安全
 
  这观点是不对的,春季阳光充足,此时应增加幼儿的户外活动时间,一天最好不少于2个小时,在活动时要让宝宝更大面积的直接接触阳光,增强体质并促进钙的吸收.
 
  对宝宝在春天的护理基本上都是结合时下的气候来进行的,掌握科学的护理,提高宝宝抵抗力与免疫力。
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