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美丽的儿童养胃营养套餐

2017-08-04 来源:康欣悦目专注儿童视力健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:再剪两片比做眼睛稍大的紫菜片做熊猫的耳朵,同样,两片紫菜分别打上黑米饭卷成卷,这样就是四个卷,两条稍细作眼睛,两条稍粗做耳朵
  儿童养胃营养餐:熊猫寿司
 
  稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。
 
  用料:
 
  黑米、紫菜、肉松、大米、糯米、食盐、老抽、寿司醋
 
  熊猫寿司的做法
 
  1.蒸一份黑米饭(混少许江米)
 
  2.蒸一份白米饭(混入少许江米),蒸好的白米饭里加入寿司醋和少许盐拌匀
 
  3.先剪两片紫菜做熊猫的两只眼睛,将两片紫菜分别均匀地抹上黑米饭卷成细卷
 
  4.再剪两片比做眼睛稍大的紫菜片做熊猫的耳朵,同样,两片紫菜分别打上黑米饭卷成卷,这样就是四个卷,两条稍细作眼睛,两条稍粗做耳朵
 
  5.取一大片紫菜,均匀地抹上白米饭,(量估计着能将两只眼睛卷成一个卷即可)将两条做眼睛的紫菜卷将摆在上面,两条中间留出一点空隙,再将两条眼睛中间的空隙用白米饭填平,用寿司帘将其卷起
 
  6.这样,如图,熊猫的脸就做好了,两只眼睛就镶嵌在白色的脸上
 
  7.取适量白米饭加入肉松拌均,意在包住熊猫脸的外围变一个颜色,以区别脸的颜色
 
  8.取一张大片紫菜,均匀地抹上一层肉松米饭,将事先做好的熊猫耳朵摆在上面,中间留空隙,将中间空隙用肉松米饭填平
 
  9.将做好的熊猫脸放在填平的耳朵上面
 
  10.再卷成个大卷,熊猫寿司就做好了
 
  11.定型后切成片
 
  12.切好片的熊猫寿司再在眼睛部位稍加装饰即可
 
  康欣悦目儿童弱视专家王大夫温馨提示:
 
  把孩子的脾胃养好了,才能有助于孩子的眼睛更好的发育

 

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