宝宝到底能不能喝凉水？

　　宝宝到底能不能喝凉水？

　　原则上，只要是成年人能喝的温度的水，宝宝也照样能喝。

　　凉水甚至是冰水是不会让人生病的，喝不干净的水才会。

　　目前国内甚至国际上，并没有确切证据表明，低于体温的水会对宝宝的肠胃或其他器官有害。

　　家长们想更精细地呵护宝宝是可以理解的，但也不用将宝宝想的太娇弱。给宝宝适当喝凉水甚至是冰水，对宝宝并没有什么害处。

　　你看，人体的恒定体温在37°左右，低于体温的水进入口后，会通过口腔和食道的加温再使到达胃部，这个时候水的温度会有不同程度的上升。

　　只要不是喝的太快太多，宝宝强大的胃是完全可以耐受的。

　　所以，丁妈觉得，真的不值得纠结于这种无谓的问题（摊手）。

　　不同年龄的宝宝，

　　喝什么温度的水更健康？

　　0～6个月

　　6个月以下的宝宝，喝母乳或配方奶即可，不用额外喝水或者任何其他液体。如果出现深黄色尿液或嘴唇干的情况，可以适量给喝几口。

　　宝宝不喝水，母乳或配方奶的温度是不是必须恒温37℃呢？

　　并不是。

　　事实上，想把喂给宝宝的每一口奶都精确到37℃真的不太可能（喝着喝着就凉了）。只要摸上去不烫手其实可以了，夏天天气热，本来宝宝就容易烦躁，温度稍低的奶喝起来也更容易接受。

　　6～12个月

　　6个月以上添加辅食后，宝宝可以适量喝水了。

　　至于水温，常温的凉水肯定没问题，虽然香港卫生署说宝宝可以喝冰奶，也没有明确证据表明宝宝不能喝冰的，但丁妈建议妈妈们不必「刻意挑战」，毕竟从生理上讲，1岁以下的宝宝胃肠功能并没有完全发育成熟。

　　1周岁以上

　　对于1岁以上的宝宝，如果没有基础疾病，凉水肯定没问题，这个时候宝宝如果有意愿喝冰水的话，也是可以适量饮用的。

　　就像丁妈说的，慢点喝，一次不要太大量，都是OK的。

　　总之，越小的宝宝胃肠调节功能越差，随着年龄的增长，胃肠功能逐渐成熟，也越趋近于成年人的饮食标准。

　　不管是凉水还是冰水，其实父母完全可以给宝宝尝试的机会，如果没有特别的不适，说明宝宝是可以接受的，这个量和温度的水就是可以的。

　　为什么有的宝宝

　　喝了凉水会拉肚子？

　　有的家长说，我给娃喝过凉水，结果娃喝了就拉肚子啊！

　　其实，宝宝喝凉水拉肚子有很多方面的原因，最常见的有以下四种：

　　1、吃了的太多食物，紧接着喝太多凉水，对肠道产生了刺激；

　　2、喝了不干净凉水；

　　3、喝了凉水后又剧烈活动；

　　4、喝完凉水后马上喝热水，或者喝了热水后紧接着喝凉水。

　　如果排除以上情况，而且宝宝每次喝凉水都会拉肚子，我们就要警惕宝宝是否出现了「肠易激综合征」。

　　「肠易激综合征」这是一种肠道功能紊乱性疾病，除了有拉肚子的情况，还有腹痛、腹胀及排便习惯大便性状改变等表现，饮食、紧张和焦虑以及寒冷等因素是症状加重的诱因，这时需要至医院去检查一下。

　　由于温度是肠易激综合征的明确诱因之一，而且这种疾病并不是那么容易治愈，所以对于确诊了肠易激综合征的宝宝，最好就要少喝、或不要喝凉水或冰水了。