周岁宝宝鼻塞怎么办

2017-07-27 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：先用生理盐水或海盐水滴鼻软化鼻屎，再出用生理盐水或橄榄油浸润的清洁小棉棒轻轻刺激宝宝的鼻腔引起喷嚏，通过喷嚏的方式排出。（适用于鼻屎在鼻腔较深处）

　　宝宝鼻塞有木有？因为鼻塞哭闹不安、睡不好有木有？睡后张着嘴巴呼吸有木有？怎么办？怎么处理？现教您几招家庭处理方式吧。

　　因大块鼻痂（鼻屎）堵住鼻腔引起鼻塞者，可尝试下列处理方案之一：

　　1）先用生理盐水或海盐水滴鼻软化鼻屎，再用生理盐水或橄榄油浸润的清洁小棉棒将鼻屎轻轻卷出。（适用于鼻屎在鼻腔外口附近）

　　2）先用生理盐水或海盐水滴鼻软化鼻屎，再出用生理盐水或橄榄油浸润的清洁小棉棒轻轻刺激宝宝的鼻腔引起喷嚏，通过喷嚏的方式排出。（适用于鼻屎在鼻腔较深处）

　　3）先用生理盐水或海盐水滴鼻软化鼻屎，轻轻按摩宝宝鼻根部（两眼之间的鼻梁），再使用吸鼻器轻轻将鼻屎吸出。（注：此方式由于对鼻粘膜存在一定的刺激，尽量少用或不用，建议只有在使用别的方式解决不了问题时才使用）

　　单纯鼻塞不伴大块鼻屎，或伴有可流动的鼻涕者，可尝试下列处理方案之一：

　　1）使用海盐水或生理盐水滴鼻或喷鼻，建议一天至少3-4次。

　　2）热毛巾或热纱布敷鼻（注意温度不宜太高，以免烫伤宝宝），建议一天至少3-4次。

　　3）先在保温杯中装好热水，再让宝宝呼吸杯中冒出的热蒸汽（注意安全和保持距离，避免热水烫伤），建议一天至少3-4次。

　　4）用浸润橄榄油的清洁小棉棒轻涂鼻腔。（适用于应反复流涕及擦鼻涕导致鼻粘膜破损者）

　　小儿感冒的预防

　　1.防受凉是预防感冒的关键

　　①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

　　②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。

　　因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子；3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。

　　2.全面提高身体素质以防感冒

　　①全面均衡的饮食

　　处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

　　②充足的睡眠

　　无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

　　③肺活量大的人一般不易感冒

　　肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。

　　感冒引起的鼻炎被称为急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕，开始为清水样的，3～5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈。