三伏天易患哪几种病小常识

　　三伏天易患哪几种疾病

　　夏季三伏天气炎热，人体腠理开泄，能很好地调节人体脏腑功能，行气活血，改善体质，祛除风、寒、湿、邪等，有助于清除病邪“宿根”。但是同时也容易诱发以下疾病。

　　1、高温环境谨防中暑

　　随着社会对劳动者工作环境的改善，高温环境下工作的人少了。中暑的患者少了，但高温天气中中暑仍是首要防范的疾病，在高温环境中工作的人要注意劳逸结合，工作时间不要太长，尽量在工作后到阴凉处休息。多喝水，多吃水果，补充流汗造成的身体水分流失。

　　2、出汗多易患湿疹皮炎

　　夏天很容易出汗，身体表面长期有汗就会容易患上湿疹皮炎了，夏天比冬天皮肤病的发病率明显高出一倍多。

　　夏季最常见的皮肤病有两类：

　　一是与太阳暴晒有关的，如患上日光性皮炎，或者原有慢性光敏性皮炎的，经暴晒会复发。

　　二是与炎热出汗有关的，如湿疹、皮炎;

　　三是与衣服不透气有关，如花斑藓、痱子、毛囊炎、股癣等。

　　3、喜食冷饮易患肠胃疾病

　　‘‘三伏’’天气温较高，胃肠道疾病比平时增加了30%，做好肠道疾病预防措施非常必要。

　　夏天肠道疾病容易发生，主要有两个方面的原因：

　　一是气温高细菌滋生快，食品保管不慎容易变质，一旦误食就可能坏肚子。

　　二是天热的时候人们大多喜欢冷饮，冷食，但对脾胃的伤害很明显。

　　4、长期吹空调警惕空调病

　　‘‘三伏’’天热躲进空调房，无疑是城市人最便捷的避暑方式。但如果吹空调过久，或者温度开得过低，就会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，这就是人们常说的“空调病”。

　　外部冷导致血管收缩，身体内部的热量散发不出来，容易诱发心脏病、慢性支气管炎、等疾病。

　　温馨提示：

　　空调合适的温度是26℃-28℃，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。早晚天气凉爽的时候要开窗通风，密闭的环境细菌滋生，容易诱发空调病。