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宝宝含饭不咽的真相竟是......

2017-07-18 来源:纽贝乐宝宝卫士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝含饭不咽往往会得到家人更多的关爱及持续关注,宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系,含饭行为就会被强化。
  喜欢喂饭的家长会经常因为孩子满嘴含饭不吞咽而火冒三丈或着急抓狂,一顿饭吃的满世界跑还速度慢。这究竟是孩子的问题还是家长的问题呢?
 
  很多人认为宝宝与生俱来就有吞咽、咀嚼的能力,所以时候到了自然就会吃东西,但其实不然。吸吮是孩子出生后先天带来的本能,但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练。如果没有规律地、有计划地提供让宝宝练习咀嚼能力的机会,对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。而且咀嚼能力低下还影响语言表达能力,这应该是引起家长重视的大问题。

  含饭的常见原因
 
  咀嚼、吞咽能力不强
 
  习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程。如果宝宝3岁以后仍然含饭,很有可能跟宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练有关。身体状况不佳。
 
  为了引起注意
 
  宝宝含饭不咽往往会得到家人更多的关爱及持续关注,宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系,含饭行为就会被强化。
 
  已经吃饱了
 
  宝宝已经吃饱了,你还要求他继续多吃点,那他就会用含饭这种独特的方式告诉你:我已经饱了。
 
  宝宝4~6个月可以开始添加辅食,随着年龄的增长,适时地供给一些有硬度的食物,帮助宝宝乳牙的萌出,同时兼有训练咀嚼功能的作用。
 
  6招化解含饭难题
 
  01
 
  帮助宝宝学习和训练咀嚼功能
 
  6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期,此时一定要适时、合理地给宝宝添加辅食,在充分顾及营养平衡的同时考虑食物的硬度,为口腔肌肉提供充分的刺激。
 
  家长要发挥榜样示范作用,吃饭时提醒宝宝或与他一起做咀嚼和吞咽的动作。
 
  02
 
  定时定量进餐
 
  两餐间隔保持在3~4个小时,使胃有足够的排空时间。同时,多带宝宝进行户外活动,增加热量消耗,并控制零食的供给量,让宝宝在正餐前有一定的饥饿感。
 
  03
 
  鼓励宝宝独立进餐
 
  一定要满足宝宝自己吃饭的愿望,尽管他将饭菜洒得满地都是,但这是宝宝学习吃饭本领的必经阶段,你要有足够的耐心哦。
 
  04
 
  营造专心用餐的环境
 
  就餐前把电视关掉,将玩具收起来,然后为宝宝摆放安全、可爱的餐具,为他提供练习使用餐具的机会。全家人愉快地围坐在餐桌旁,营造良好的就餐氛围,引发宝宝用餐的兴趣。
 
  05
 
  对宝宝的良好进餐行为及时强化
 
  若宝宝有进步时,比如咀嚼速度快些了或者就餐情绪好些了,请及时给予肯定,使宝宝的正确就餐行为得以巩固。
 
  06
 
  留意宝宝的身体状况
 
  宝宝含饭有多种原因,除了缺锌、铁等微量元素,肠胃功能紊乱、咀嚼能力差、蛀牙等都是可能的原因。在宝宝的身体出现生病症状时,一定要及时就医,不要随意给宝宝进补,以免影响他的生长发育。
 
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