孩子远离铅中毒，只因为家长做对了这些事.....
摘要：平时可常给孩子吃一些排铅食物，如牛奶、海带、紫菜、大枣和猕猴桃等。膳食纤维也有助于铅的排出。
现代医学证实，铅对人体健康的危害，主要是损伤其
神经系统，尤其是对6岁以下的儿童，他们的血液、神经、脑组织最容易受到毒害。这些毒害会引起行为动作的异常，这其中包括：
多动症、身体与智力
发育迟缓、眼和手动作协调能力差、学习障碍等症状，甚至可以一直延续到成年阶段。
引起孩子体内铅含量超标的因素非常多，包括饮食习惯、所用的餐具、家具等都有可能使人体内积蓄超量的铅。铅中毒初期可能没有什么症状，但会对
消化系统、神经系统、血液系统、
泌尿系统等产生影响，严重者还会有生命危险。防止孩子铅中毒，主要还是从以下日常生活习惯做起。
1.不要用印刷品包装食物
首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。
2.清晨的自用来水流动几分钟再用
清晨的自来水最好别用，自来水经过一夜的集存，会积聚大量的铅，因此要流3~5分钟再用。
3.不咬玩具和学习用品
要教育孩子养成良好的卫生习惯，餐前要洗手，不咬玩具和学习用品，少接触含铅的物质如油漆、电池、彩色蜡笔等，同时要避免让孩子使用色彩鲜艳的餐具。
4.不在马路边玩耍
资料显示：儿童通过肺吸入大气中的铅中，有50%来源于汽车尾气，所以不要让孩子在马路边玩耍。
5.家长不在家里抽烟
另外，儿童血铅水平随家长吸烟量的增加和吸烟时间的延长而升高，为了孩子的健康请不要在家里抽烟。
6.多吃排铅食物
平时可常给孩子吃一些排铅食物，如牛奶、海带、紫菜、大枣和猕猴桃等。膳食纤维也有助于铅的排出。
7.不用含铅油漆装饰房间
尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等，否则，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易造成居室铅污染。
8.不购买颜色艳丽的陶瓷餐具
陶瓷饮食器具一般通过上釉装饰其表层，其中存在铅、镉等重金属，当遇酸性食物时，质量差的产品就会有过量的铅、镉溶出到食物中。人如果长期食用铅、镉含量过高的产品盛装的食物，就会造成铅在血液中沉积，导致大脑中枢神经以及肾脏等器官的损伤。
表面平滑如玻璃的釉中、釉下彩陶瓷的铅、镉溶出量极少或几乎没有，可放心选购；而表面有凹凸感的釉上彩产品则应尽量选用表面装饰图案较少的产品。不合格瓷器的铅、镉等重金属极易从釉面中溶出，给人体健康造成慢性危害。
如果家长对购买的陶瓷餐具不放心，可用食醋浸泡几小时，若发现颜色有明显变化应弃之不用。
发现铅中毒了怎么办？
如果发现孩子体内有多余的铅，最好及时到医院就诊，并且根据医生指导，在生活中多多注意，体内多余的铅是可以排出体外的。
日常生活中给孩子适量补充维生素c，不仅可补足铅造成的维生素c耗损，减缓铅中毒症状，维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，促进铅的排出。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台