让你的宝宝像wuli宋民国一样爱上吃饭！

2017-07-06 来源：健馨小苹果学院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：我们可剜一点食物放在汤匙上，匙尖满了就足够。我们把汤匙放在宝宝的上下唇间就可以，不要往里送。这是培养宝宝主动吃东西的第一步。

　　很多宝宝吃饭不乖，大人气喘吁吁端着碗，追着宝宝四处喂饭的画面我们一定不陌生，甚至宝宝两三岁依然如此。每次吃饭都像打仗，爸爸妈妈爷爷奶奶都要和宝宝斗智斗勇。

　　如今我们都提倡培养孩子的独立性，这是对的，但不能只是一句空话。培养孩子的独立性，就可以从宝宝吃饭这件事开始，让吃饭变成宝宝自己的事情。

　　最初的试吃

　　培养宝宝吃饭，最早可以从6个月大左右开始。6个月以前，我们主张宝宝纯母乳喂养，这个阶段由妈妈主导喂养宝宝，但也提倡顺应喂养，要学会识别宝宝的饥饿信号。最早添加辅食建议在宝宝6个月以后。

　　刚开始添加辅食时，辅食只不过是宝宝吃奶后的“余兴节目”。我们可以先喂宝宝平时一半的奶量，再开始试着给宝宝吃辅食。对于不太愿意接受辅食的宝宝，也可以先尝试添加辅食，之后再喂奶。

　　我们可剜一点食物放在汤匙上，匙尖满了就足够。我们把汤匙放在宝宝的上下唇间就可以，不要往里送。这是培养宝宝主动吃东西的第一步。

　　起初，食物的味道及感受会令宝宝诧异，宝宝心想：这是啥玩意儿？因此你要耐心和宝宝说话，给宝宝鼓励，让宝宝知道你给他的是好东西。还可以用另一个汤匙盛上同样的辅食由大人来吃示意给宝宝看这是好吃的东西。

　　过段时间，宝宝可能会发现这种新食物令他的舌头很愉快，好像跟之前喝的奶不一样，还真别有一番风味。于是痛快地吃完1汤匙果泥或菜泥。

　　这时，我们要给宝宝重新喂奶，补足他们剩余的饭量。

　　如果宝宝感觉不喜欢，就会用舌头顶出食物。这时我们别气馁，帮宝宝擦掉吐出的食物，然后再试试。如果宝宝还是不喜欢，也可能是他不喜欢这种味道，咱们可以换种美味辅食，下回给宝宝再试试。宝宝常会有“恐新”的心理，对于之前没尝试过的新食物不会轻易接受，要经过舔-勉强接受-吐出，反复10-14次，才最终接受新食物。

　　有一点值得提醒，就是一定要用勺子代替奶嘴。我们别习惯性把辅食放进奶瓶里，而是把辅食盛入碗或杯内，再用勺喂食宝宝。这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调、吞咽能力。

　　添加辅食时，不吃不强迫，少量尝试。建议让妈咪以外的人来喂食，因孩子见到妈咪后会条件反射地要求吃奶。

　　宝宝乱弄食物，不要阻止

　　过段时间，宝宝开始喜欢自己进食了，但还不能顺利将食物运进嘴里，我们可以动手喂。这时，特别是调皮的男宝宝，他的双手可能喜欢会伸进碗里，把碗里的食物弄得乱七八糟。又或者喜欢一甩手，把饭碗打掉，弄得地上一塌糊涂。

　　如果宝宝是伸手进碗里乱弄食物，建议不要阻止他。这是宝宝充满好奇心的阶段，也是他们释放好奇心的表现。我们强烈阻止他，他会产生一种挫败感，甚至抗拒起吃饭来；我们顺着他玩，当他好奇心满足了，再引以言语讲道理，宝宝自然而然就不会瞎捣乱了。

　　开始吃饭时，婴儿感到肚饿，要将饭碗拿得离他远些，用匙喂。一会儿后，当他已不觉得饿时，就让他自己吃，同时你继续喂。如果他抢着拿汤匙，你就用两只。一个给他用，一个用来喂。有时可以准备几个干净的换用。宝宝或许把他的汤匙当玩具来玩，咬咬它，挥舞它或是拿它当鼓槌敲。然而，不论他如何使用那把汤匙，不要试着去禁止他，弄脏了就换一把给他玩。

　　如果他愿意用手抓就让他自由地抓来吃好了，只要提前把他的小手清洗干净即可。不要因他把一切弄得乱七八糟而生气。对婴儿来说，吃饭就是和他喜欢的食物玩游戏，在游戏的过程中去体验用餐的感觉，捣碎、涂抹、抓取、品尝食物都是宝宝认知世界的方法。如果他饭没吃完却抹得满脸都是，不要制止，这是他的乐趣之一。我们可以多准备点大围兜，或干脆在他的餐椅桌椅下垫上旧报纸或塑胶垫。

　　要注意的是，当宝宝练习自己抓取食物时，不要将他独自留在那里而离开。确认在他躺着时嘴里没有食物，以免卡到喉咙而呛到。