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宝宝咳嗽吃什么?春节以粥止咳调理快!!

2017-07-06 来源:健馨小苹果学院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鱼腥草汤:鱼腥草洗干净放入锅内,加适量清水,煎成汤饮用。此汤有清热,化痰,止咳的作用,对于风热咳嗽的治疗功效显著。
  咳嗽的四大分类
 
  咳嗽的原因很多,《内经》中说“五脏六腑皆令人咳……”但常见的咳嗽可以分为四大类,其症状各异,止咳的原理更是不尽相同。
 
  风热咳嗽:
 
  咳黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便又短又黄。适合清热化痰来止咳。
 
  风寒咳嗽:
 
  鼻子流清鼻涕,咽喉发痒,咳嗽频率高,咳痰多白色稀薄。适合祛风散寒、温肺化痰止咳。
 
  肺脾气虚咳嗽:
 
  咳嗽痰多而清稀,呼吸气短,体弱多汗。容易久咳不止,面色苍白,精神萎靡。适合健脾益气,化痰止咳。
 
  燥咳:
 
  干咳无痰或痰少黏稠难咳,鼻腔和喉咙干燥。适合清肺润燥的止咳。
 
  了解了四大咳嗽症状,
 
  那么与之对应的宝宝食疗方案又是啥?
 
  风热咳嗽
 
  A.冰糖川贝梨:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用;
 
  B.白萝卜冰糖饮:白萝卜1个,冰糖12克,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。
 
  C.鱼腥草汤:鱼腥草洗干净放入锅内,加适量清水,煎成汤饮用。此汤有清热,化痰,止咳的作用,对于风热咳嗽的治疗功效显著。
 
  D.枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
 
  风寒咳嗽
 
  A.生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,主要喝汤,温肺止咳。
 
  B.蒸大蒜汤:取大蒜2—3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖。把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。主要给宝宝蒜汤,大蒜可吃可不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。
 
  风寒咳嗽忌性凉,容易发的食物:绿豆、柿子、地瓜、猕猴桃、香蕉、茄子、海带、藕、冬瓜、柚子等等。
 
  肺脾气虚咳嗽
 
  A.红枣白果粥:红枣10克,白果3个,粳米50克。适当加水,煮成红枣白果粥。
 
  B.山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水,熬成粥后食用。
 
  C.薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克,粳米50克,加水熬成粥。
 
  燥咳
 
  A.山药粥:把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。
 
  B.核桃芝麻红枣蜂蜜:核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
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