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辅食第一口吃蛋黄?看看还有哪些喂养误区在折磨宝宝

2017-07-06 来源:健馨小苹果学院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:奶粉的冲调最好严格按照奶粉罐上的说明来,这样冲调出来的奶粉渗透压适中,最适合宝宝们娇嫩的胃肠道,并且能最大限度的吸收营养成分。
  当宝宝五六个月以后,通常就可以开始加辅食了。嗯,听说辅食第一餐必加蛋黄,营养丰富好吸收,而且从4个月就可以加了,很多妈妈是过来人,她们都是这么说的。
 
  等等,“辅食第一餐必须加蛋黄?!”你从哪听说的?
 
  但是暖楠君想告诉你,辅食第一餐最好不要加蛋黄!
 
  蛋黄营养丰富,含有较多的锌,维生素和卵磷脂,但根据最近的研究表明,引起小儿食物不耐受或者过敏的前两位元凶第一是牛奶,第二位就是蛋黄,过早添加蛋黄而导致宝宝出现消化道不适的症状风险增加。因此,专家们建议,较之蛋黄,最好先给给宝宝吃婴儿营养米粉。因为五六个月的时候宝宝的消化道也能够适应碳水化合物的消化和吸收,而且,专业的婴儿营养米粉富含锌和铁,显然更适合婴儿辅食添加的初期需求。
 
  那么,除了吃蛋黄这个最为常见的婴幼儿喂养误区,还有哪些似是而非的方法在误导妈妈们呢?今天,暖楠君帮你们把这些误区都抓出来!
 
  误区1
 
  奶粉冲的浓,营养更丰富
 
  (嗯,卖奶粉的笑了)
 
  奶粉的冲调最好严格按照奶粉罐上的说明来,这样冲调出来的奶粉渗透压适中,最适合宝宝们娇嫩的胃肠道,并且能最大限度的吸收营养成分。
 
  许多家长可能会想当然地觉得,“奶粉冲的越浓,营养成分越多,就越有利于宝宝生成长”,于是,有些家长就喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。结果呢,却发现很多宝宝胃胀气、不消化等毛病。为什么会这样?
 
  因为小宝宝的肠胃发育还不健全,没法一下子吸收这么多的营养和能量,配制过浓的奶粉,无疑会让宝宝消化系统超负荷运转,时间长了自然出问题,消化功能容易发生紊乱。
 
  反过来,配制过稀的奶粉牛奶,同样是对宝宝健康不利的,因为这样达不到应有的热卡,各种营养素也会被稀释,时间长了就会造成宝宝营养不良。
 
  所以,咱们就别瞎折腾,老老实实按照奶粉罐上的说明书来详细配制,不要想当然。
 
  误区2

  浓糖水能给宝宝添加糖分等营养
 
  (这种看看就感觉哪里不对的误区,实在不理解它为什么能存活在世上)
 
  有的家长听说糖分能补充体内碳水化合物和热能的不足,于是,他们有空就给宝宝喝些糖水,或在牛奶中加糖,而且越甜越好。等等!感觉有哪里不对…
 
  实际上,糖水浓度过高,一方面,容易满足食欲,刺激胃肠道产生腹泻、消化不良等,宝宝因而不愿再进食其他食物,从而造成食欲不振,长此以往,导致营养不均衡,甚至出现其他营养素缺乏症。另一方面,由于糖中碳水化合物含量较高,长期食用,当其供给的热量超过机体需要时,就会转化为脂肪储存于体内,从而造成小儿体重增加,肌肉松弛,继而出现肥胖症。此外,糖分在口腔中溶解后还可能腐蚀牙齿,使宝宝易患龋齿。
 
  因此,我们并不提倡让小儿喝高浓度糖水!
 
  误区3
 
  把咀嚼过的食物喂给宝宝,有益吸收
 
  (ohno!处女座宝宝大写的拒绝!)
 
  有些家长认为,婴幼儿胃肠功能尚不成熟,给他们喂食咀嚼过的食物,更易于消化吸收。其实,这是一种非常不科学、不卫生的喂养方式!
 
  人体的口腔本身就是一个多菌的环境,给婴幼儿喂咀嚼过的食物,易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿,从而引起感染。要知道,让宝宝自己咀嚼食物,不但可以促进其牙齿的生长,还有利于培养他们咀嚼和吞咽的良好习惯。但要注意的是,应避免过早地给宝宝喂食生硬、粗糙、油腻或过于刺激的食物。辅食引入初始,可以先让宝宝尝试半流质的泥糊状食物,等宝宝的咀嚼和吞咽功能进一步提升,再逐渐的增加辅食的粗糙程度。
 
  举个例子▼
 
  有一个家庭,孩子是奶奶带的,奶奶特别疼这个孙子,每次给孙子喂饭,总是自己先把饭菜嚼碎了再喂给孙子吃。结果孩子突然生病了,去医院检查,居然得了胃幽门螺旋杆菌感染。一家人都很纳闷,小小的孩子怎么会得这样的病呢?后来仔细查病史才发现,原来奶奶是个幽门螺杆菌的携带者,奶奶在不知情的情况下,一直给孙子喂饭,结果把孙子传染了。众所周知,幽门螺杆菌是引起胃部各种疾病的元凶,如果得不到及时治疗,最后会有演变成癌症的可能,因此,家长们一定要注意。
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