孩子健康成长不生病，调理脾胃是关键

2017-07-04 来源：诺亚医疗标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：擅长：中医、中西医结合治疗儿科急重证、常见病及疑难杂病，如哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎以及儿童保健等。

　　俗话说，小儿难养！每一个为人父母者都有这种深刻体会。“很头疼！喂一餐饭要1~2个小时”、“很怕孩子不够营养”、“孩子很容易上火”、“我孩子一天要喝多少毫升的奶才够？”孩子喂养方法不正确，或者根本不知道如何喂养，是影响孩子身体健康与成长发育的关键，那么，孩子究竟要如何喂养，才是合理的？

　　6月10日下午，诺亚医疗携手中国平安，特邀知名中医儿科专家许尤佳主任举办的“少儿健康沙龙”大型活动在广州亚洲国际大酒店隆重举行，500人的会场座无虚席，许主任精彩的分享赢得嘉宾的阵阵掌声。下面就带各位一起回顾一下许主任精彩育儿知识。

　　许尤佳

　　教授，主任医师，硕士生导师，全国老中医药专家学术经验继承人；中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事，广东省中医药学会儿科专业委员会副主任委员。

　　擅长：中医、中西医结合治疗儿科急重证、常见病及疑难杂病，如哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎以及儿童保健等。

　　干货分享（部分）

　　消化不好病从中来

　　吃饭对孩子来说是头等大事，好吃的孩子拼命吃，没分寸、没节制，一旦没胃口了，妈妈就会心急如焚，生怕孩子饿着，奶奶不停给孩子塞吃的，还时不时喂点凉茶，害怕孩子“热气”。

　　中医认为，“先天之本就是肾，后天之本就是脾”。小儿的常见疾病多数是后天之本在起作用，把脾胃搞坏了，小儿就会闹出许多病来。

　　许主任认为，幼儿“脏腑娇嫩、行气未充”的身体特点，机体发育不完善，机体抵抗力差，容易生病。从中医的角度讲，幼儿又具有“三不足两有余”的特点：肝常有余，脾常不足；心常有余，肺常不足，肾常虚。可见，其脾、肺功能不足、不完善，即幼儿的消化功能不佳，如果饮食，尤其是吃得过饱、消化不良，导致晚上睡眠不好、出虚汗、食欲不佳，各种疾病就来了。

　　消化好不好如何判断？

　　可以从口气、舌苔、大便、睡眠情况、手指倒刺、夜间磨牙、皮肤状况、淋巴结、反复短暂轻腹痛等九个方面进行判断，这些简单的判断因素在家中家长都可以进行。

　　若有口气，则会夜睡不宁，若不调理饮食就很容易生病；大便干硬如羊屎，或者排便规律改变，如平时习惯下午三四时大便，某日突然早上大便，次数增加，或某天不便而集中在第二天便便，这种情况就要注意了，是消化不良的征兆。

　　保护脾胃就是保孩子健康

　　“来医院就诊的患儿，大部分都是脾虚，脸色苍黄、黑眼圈、出汗多、食欲不佳。”许主任认为，虚寒体质的小孩就要注意肠道功能的保养，饮食慎用寒凉、忌过饥、忌过饱。

　　既不能把孩子饿得过头，但是也不能吃得太饱，饿得过头就会伤脾，太饱伤胃。在儿童预防保健中最重要的一环是保护好肠胃，而保护脾胃的最好方法：消食导、健脾养。

　　首先别给孩子吃太多、太饱，晚上睡觉前尽量不吃东西；其次，在孩子消化不好的时候，及时助消化，可以采用食疗的方式帮助孩子健脾消食。

　　此外，经常带孩子去公园参与户外活动，不要吃得太饱、穿得太暖，把肠胃保护好，只要这点做得好的话，自然四时欲得小儿安。