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除了臭氧,天气炎热对健康的伤害也不小!

2017-07-03 来源:解药家庭药师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:幸运的是,臭氧并不稳定,易分解,生成的快消散的也快,而且室内臭氧浓度要低于室外。因此这两天,尤其是午后至傍晚,大家减少出门的时间吧!除了臭氧对人体的危害,天气炎热对人体的健康也会有影响,有些病还真是热出来的!
  从昨天开始,京城一直处于高温黄色预警中,连续两天来,白天的最高气温节节攀升。昨天环保部门通报,包括北京在内的京津冀地区,将出现一次以臭氧为首要污染物的空气重污染过程。
 
  一直以为臭氧是保护我们的,怎么一夜之间,臭氧竟然变成了污染?这个“好臭氧”和“坏臭氧”是一个东西吗?其实它们可以理解为同一个东西,而好和坏的一线之隔,在于“位置”和“剂量”。
 
  臭氧具有青草的味道,吸入少量对人体有益,吸入过量对人体健康有一定危害。天然的臭氧位于平流层(大气层的最上面),替我们阻挡紫外线,这是需要保护的臭氧层。而城市中的臭氧位于对流层(大气层最底层),易被人吸入,就有害了…
 
  幸运的是,臭氧并不稳定,易分解,生成的快消散的也快,而且室内臭氧浓度要低于室外。因此这两天,尤其是午后至傍晚,大家减少出门的时间吧!除了臭氧对人体的危害,天气炎热对人体的健康也会有影响,有些病还真是热出来的!
 
  心脑血管疾病
 
  夏季出汗多,有的人喜欢整日整夜地开空调、吹电风扇,这样水分丢失更多,血液浓缩,血液黏度也随之升高,特别是老人或多或少有血管弹性下降,血液黏度增加,极易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成。
 
  预防措施:合理饮食,适量补水,平心静气,戒除焦躁,防暑降温,随身携带药品,减少户外活动。
 
  中暑
 
  中暑高热,因在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高。体温在40℃以上,头疼、嗜睡甚至昏迷,面色潮红,干热、汗闭、血压下降、呼吸急促、心率加快等。
 
  预防措施:注意饮食和休息,尽量多补充盐分和矿物质,减少户外活动,如在户外要穿着轻薄的衣物,大量饮水。
 
  皮肤病
 
  因夏季高温引起的季节性皮肤病明显增多,除了被虫咬引发的,因日晒引起的日光性皮炎也很多,皮肤被晒伤,红肿起泡,毛囊炎等。另外,因天气太热,身上出湿疹和痱子也是常见的皮肤病。
 
  预防措施:夏日里外出要避开阳光强烈的中午和下午,不得不外出时,要戴帽、打伞或戴墨镜,擦防晒霜等以避免阳光对皮肤的直接照射。注意室内清洁卫生,定期打扫,开窗通风时不要忘记关闭纱窗,防止各种蚊虫飞入;郊游时尽量穿长袖衣裤。
 
  胃肠炎
 
  夏季饮食不洁,冰箱里的生熟食不分开放置都可引起细菌性食物中毒或者肠道疾病。主要有沙门菌、致病大肠杆菌、葡萄球菌等细菌污染食物引起的急性胃肠炎。
 
  预防措施:尽量少喝冷饮,注意冰箱的清洁和卫生,饭前便后要洗手,避免各种刺激性食物,多喝白开水。
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