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千万别强填硬塞,宝宝喂养五个禁区大盘点

2017-07-03 来源:宝贝堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,在可能的情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。
  婴幼儿饮食一忌咀嚼喂养
 
  有些家长喂养婴儿时,习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂,想帮帮忙。其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。
 
  如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。
 
  婴幼儿饮食二忌硬、粗、生
 
  婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,因此,供给的辅食应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。
 
  婴幼儿饮食三忌饮食单调
 
  婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,在可能的情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。
 
  这样,既可以增进孩子的食欲,又可达到平衡膳食的目的。
 
  婴幼儿饮食四忌盲目食用强化食品
 
  当前,市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多。
 
  家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素,如遇几种食品中强化营养素是一样的,选购一种就够了。
 
  婴幼儿饮食五忌强填硬塞
 
  婴幼儿在正常情况下知道饥饱,当孩子不愿吃时,不要强填硬塞。中国有句俗话,抚养孩子要“三分饥饿,三分寒”,孩子才能生长得更好。
 
  家长应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,否则,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。
 
  宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得。在7~12个月之间,宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1~3岁的孩子每天需要的盐也不到2克。
 
  1岁之内的婴儿不要吃蜂蜜,1周岁内小宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易造成感染,出现恶心、呕吐、腹泄等症状。小宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜不妨。
 
  通过以上的介绍我们知道了婴幼儿饮食禁忌事项是比较多的,作为父母的一定在生活中不要做这些事项,否则可能会对婴幼儿造成一定的伤害。
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