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学习这种按摩手法,在家就可以帮宝宝提高抗病能力

2017-06-30 来源:优宝儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手除拇指外的四个手指缠绕其脚踝,并用指肚着重按摩脚底。然后,将四根手指聚拢在宝宝的脚尖,大拇指肚抚摩脚底。
  当天气由凉转暖的时候,爱玩的宝宝们就不再注意保暖,光着脚丫就敢在地上跑。此时,如果妈妈疏于看管,不一会宝宝就开始流鼻涕了。没错,脚底是连接人体各个器官的重要部位,直接影响着宝宝的健康。适当对宝宝的脚底进行按摩,能有效提高其身体的抗病能力。
 
  从根源上说,儿童足部按摩疗法是以中医基础理论为指导,以手法刺激儿童足部反射区为手段,以预防、治疗儿科常见病症及儿童保健为目的的一种中医外治法。定期用正确的手法刺激宝宝的足部反射区,可以起到调整血液运行状态、调理内脏机能、增强身体素质、减少生病可能性的作用。
 
  儿童足部按摩的功效
 
  合理使用足部按摩的方法,可以促进宝宝的身体及神经系统发育,保证其食欲旺盛,还可治疗及预防多种疾病,如婴幼儿发育迟滞、早期脑瘫、反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、厌食、多汗、消化不良、营养不良、尿频、遗尿等多种先天或后天性的疾病。
 
  想亲手给宝宝按摩足部,妈妈要学习哪些手法呢?
 
  1、用一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手除拇指外的四个手指缠绕其脚踝,并用指肚着重按摩脚底。然后,将四根手指聚拢在宝宝的脚尖,大拇指肚抚摩脚底。在按摩脚底时,拇指可稍微加力,其他手指则不能用力。
 
  2、用上述手法,在宝宝的脚掌上,从脚跟向脚趾方向按摩。按摩时要稍稍用力,并保持手法平稳。当按摩到脚趾时,手指要迅速回到脚跟,重复之前的步骤,反复按摩。
 
  3、在对腿和脚的按摩结束后,让宝宝翻身俯卧,从小趾开始,依次轻轻转动并拉伸每根脚趾,力度要轻,速度要慢一点。
 
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