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你家宝宝是圆头还是扁头,其实是由这件事决定的

2017-06-29 来源:优宝儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:仰卧会使宝宝呼吸通畅,但当发生回奶时,涌出的奶就可能堵住宝宝的口鼻,引起窒息。同时,长期采用仰卧睡觉也最容易造成后脑勺扁平,形成小扁头。
  在婴幼儿时期,宝宝的头颅骨还没有完全骨化,相对较软,有一定可塑性。由于头大脚轻的特性,宝宝的头部形状很容易发生变化,睡觉时尤其如此,此时注意睡姿就很重要了。
 
  在婴幼儿时期的大部分时间里,宝宝最擅长做的事情就是睡觉。如果持放任态度,他们的小脑袋就可能睡成各种形状,圆的,扁的甚至侧偏的都有。要想给宝宝睡出好头型,就要有3大讲究。
 
  1、睡眠姿势对头型的影响
 
  仰卧会使宝宝呼吸通畅,但当发生回奶时,涌出的奶就可能堵住宝宝的口鼻,引起窒息。同时,长期采用仰卧睡觉也最容易造成后脑勺扁平,形成小扁头。
 
  侧卧,通常是指宝宝在睡觉时将脸转向一边,这样当发生回奶时,奶液就会顺着嘴角流到口腔外,不易堵塞口鼻,较为安全。另外,侧卧也不会挤压后脑勺,但如果只固定朝一个方向睡觉,就容易出现“歪扁头”。
 
  2、是否需要使用枕头
 
  在这个阶段,宝宝无论是平躺还是侧卧,后背都会和后脑勺处于同一平面。因此,一般无需使用枕头,或者说,枕头的作用更多是在睡眠中固定宝宝的头和身体,防止乱动的。如果用了较高的枕头,会让宝宝的脖子处于弯曲状态,阻碍呼吸。
 
  当宝宝长到3个月以上时,其头身比例就会发生变化,也就可以使用小枕头了。最好是选用纯棉软布材质,填充荞麦或木棉的枕头,以确保软硬适中的同时,兼顾透气性。长到6个月以上时,宝宝的头部和颈部就基本发育成型了,睡觉的姿势也可以自由一些,怎么舒服怎么好。
 
  3、定时变换睡姿很关键
 
  在宝宝刚出生的那一段时间里,妈妈每隔2到3小时就要为其变换睡觉姿势,侧卧、平躺、仰卧、俯卧交替进行。由于新生宝宝在睡觉时多数会习惯性地寻找妈妈的味道,身体也会不自觉地面向妈妈。因此,为了不影响宝宝颅骨发育,妈妈每个星期都要与宝宝调换睡觉的位置。
 
  总的来说,小宝宝在睡觉时是不能一直保持同样卧姿的,最好是两侧适时交替,才能保证安全和头形轮廓优美。
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