开天门300次，推坎宫300次，揉太阳300次，揉耳后高骨300次，揉一窝风2分钟，清肝经500次，清肺经500次，揉迎香3分钟。
开天门
用两手掌面及四指扶住宝宝的头部，用两拇
指交替由印堂向上直推至前发际。
推坎宫
用两手固定宝宝的头部，用两拇指由眉头沿眉向眉梢做分推。
揉太阳
两手四指扶住宝宝的头部，用两手拇指指端或螺纹面在穴位处做揉法。
揉耳后高骨
两手分别附于宝宝头部两侧偏上处，用两手中指端着力在穴位处按揉。
按一窝风
一手持宝宝手掌，使掌背向上，充分暴露穴位，用另一只手中指或拇指吸定于腕背横纹正中处进行揉动。
清肝经
用一只手将宝宝的食指固定，暴露食指指面部分，用另一只手的食、中二指或中指、无名指指面着力于穴位上，做由指根向指端方向的推动。
清肺经
用一只手将宝宝的无名指固定，暴露指面部分，用另一只手的指面或桡侧缘着力于穴位上，由指根向指端方向做直推。
揉迎香
用双手分别附于宝宝头部两侧偏上处，用双手拇指指端按在鼻翼旁两穴处揉动。
宝宝鼻炎有不同症状的表现，当我们给宝宝施以推拿治疗时，要根据宝宝症状的不同表现相应的改变推拿手法。
推拿手法的加减变化
流涕色黄而稠者：加清天河水400次。
流涕色白清稀、鼻塞者：加推三关400次。
流涕量多，或稀或黏，腹胀便溏者：加补肾经400次，补脾经500次，揉肾顶2分钟，顺运内八卦300次。
清天河水
一手固定宝宝手臂，使前臂伸直，掌心向上，暴露前臂内侧面。将另一只手的食指、中指并拢伸直，用食指、中指指面贴在前臂内侧，做由腕横纹向肘横纹方向的直推法。
推三关
一手固定宝宝手臂，使前臂伸直，充分暴露前臂桡侧。用另一只手的指面贴在前臂内侧面桡侧，做由腕横纹向肘横纹方向的直推。
补肾经
用一只手将宝宝的小指固定，充分暴露小指指面部分，然后用另一只手的拇指指面或桡侧缘着力于穴位上，由指端向指根方向做直推。
补脾经
一手将宝宝的拇指固定，充分暴露拇指的桡侧缘部分，然后用另一只手的拇指指面或桡侧缘着力于穴位上，做由指端向指根方向的推动。
揉肾顶
用一只手将宝宝的小指固定，暴露小指指端，然后用另一只手的指端或螺纹面着力在穴位上揉动。
顺运内八卦
用一手握住宝宝的手指，使手掌平坦，掌心向上，用另一只手的拇指螺纹面在穴位上做环形顺时针方向推动。
得鼻炎是件灰常灰常痛苦的事，这一点何老师深有体会，得鼻炎以后，大脑缺氧，整天脑子昏昏沉沉的。不过幸好我是工作以后才得鼻炎的，要是在上学的时候得鼻炎，相信对学习影响那真是非常之大。
好了，说说鼻炎吧！
小孩子脏腑娇嫩，形气未充，属于“稚阴未长，稚阴未充”之体，整个小人儿就像是正在茁壮成长的小树苗，虽然生命力旺盛，但小身板柔弱，不抗风吹、不耐雨淋，容易受到外界环境的干扰。
所以，每逢气温骤变的时候家长们就开始紧张了，因为这个时候小孩子的鼻子最容易出问题呀，出现鼻塞、鼻炎、
打喷嚏、
流鼻涕什么的。
有的家长很纳闷，觉得人有四肢百骸、五脏六腑，怎么那些病毒、细菌总是跟小小的鼻子过不去呢。这里河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科专家李莹给大家打了个比喻。她说，人的鼻子是气体进出的门户，就像是房子的大门。客人拜访主人，入门前是不是要拍拍衣服，拂去身上的尘土，而这些脏东西很自然地就掉在了屋门的周围。对空气来说也是如此，为求干干净净进入身体，就不得不把细菌、病毒等拂掉在鼻腔内。这些有害物质，如果刺激到鼻腔粘膜就会导致小儿鼻炎。如果更深一步刺激到鼻窦，就会引起鼻窦炎。看看人家专家指这比喻多形象，我们看着是不是也感觉非常舒服？
其实仔细算算，经常和鼻子打交道的，也就是鼻炎和鼻窦炎。
小儿鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。人有衣服树有皮，而我们的鼻腔内部表面也包裹着一层保护皮，它就是“鼻粘膜”。别小看了这些看似不起眼的鼻粘膜，它们所发挥的作用对人体来说至关重要。
人的鼻腔粘膜主要扮演着三个角色，分别是“调温器”、“加湿器”、“清洁器”。调温器用来调节温度，人体对空气气温有个耐受度，过热过冷都不行，鼻粘膜能把吸入肺部的空气维持在合适的温度，不至于损伤肺脏；加湿器用来湿润空气，有时候外界气温过于干燥，鼻粘膜就在空气经过鼻腔的时候加湿一下，让人们舒爽地呼吸；
清洁器就是过滤空气中的有害物质，我们知道空气中漂浮着许多细微的灰尘、细菌、病毒及病原体等，而鼻粘膜可以帮忙先行过滤，不至于它们直接侵入肺脏。
也正是因为鼻粘膜“清洁器”的功能，才会害的它经常发炎。当鼻腔受到致病原侵袭时，这些病菌就会刺激局部鼻黏膜，人体出于自身保护机制，鼻黏膜局部的毛细血管就会扩张，充血，水肿，渗出，而鼻子继而会表现为鼻塞、
鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等。
鼻窦炎顾名思义就是鼻窦的位置出现了炎症，那鼻窦在哪个位置呢？
人的鼻腔周围有多个含气的骨质腔，它们隐蔽在鼻腔旁边，就像是蜂窝一样，这些空腔就是窦腔。人的头面部骨骼内一共有四组八个窦腔，它们分别是额窦、筛窦、上颚窦和蝶窦，有减轻骨骼重量，协助发音共鸣，保留气味分子以增强嗅觉的作用。而鼻窦的粘膜与鼻腔粘膜是相互延续的，没有楚河汉界之分。因而鼻腔粘膜发炎，如处理不及时，常常会波及窦腔粘膜，发生炎症。
所以说，鼻窦炎和普通鼻炎的发病机理是一样的，无非是发病的位置不一样而已，普通鼻炎发病在鼻腔粘膜，而鼻窦炎发病在鼻窦粘膜，比鼻炎更深一步。也就是说孩子有鼻窦炎就一定有鼻炎，但有鼻炎不一定有鼻窦炎。
鼻窦炎的确诊，家长和医生都无法用肉眼观察，必须借助于医疗仪器。而临床上最常用的便是CT检查。但是李大夫告诫说，鼻窦炎患儿千万别频繁地拍片子，因为儿童接触放射物质太多，会增高成年患肿瘤的几率。大家可以选择其他普通的检查方式，如鼻腔镜，虽然身体上受点罪，但是没有副作用。
不过，大家千万不要因为鼻子爱生病而怨恨它，因为“外感内侵鼻先受之”，它是在代肺受病。鼻子是身体的门户，试想下如果鼻粘自缴枪投降，敞开大门让病邪直入肺部，那处理起来不就更麻烦了。所以，对于疾病家长要学会正确看待，不用过分紧张，也不要过分松懈，要弛张有度，做到治疗上重视，思想上放松。
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