小儿鼻炎是怎么形成的？小儿鼻炎有效办法？

2017-06-27 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多家长错误地认为，冬季孩子应该躲在屋里少外出，避免感冒生病。其实不是这样子的，冬季孩子要适当运动，运动有助于加快体内循环

　　1.多喝温开水

　　冬季气候干燥，空气当中的湿度下降，这也就导致鼻腔干燥难受，鼻粘膜受损，鼻炎反复。平时多喝温白开水有助于缓解鼻腔不适，帮助鼻腔软化分泌物，缓解孩子的不适症状的同时，减少孩子鼻炎反复发作的几率。所以妈咪们一定要帮孩子养成冬季喝水的好习惯，多喝温水；鼻炎症状严重时，还可以倒一大杯白开水，让孩子用鼻腔吸入水蒸气，这可以使鼻腔通畅，帮助分泌物外排。

　　2.远离过敏源

　　宝贝患上过敏性鼻炎，家长应该先自己找原因。很多情况之下过敏性鼻炎是因为孩子接解到了过敏源所导致，比如孩子经常和宠物一起玩耍，宠物皮毛就会导致孩子过敏性鼻炎。此外家里的一些常用物品，如地毯、毛皮、羽绒等，尽可能地避免使用。平时多开门开窗户，保持室内空气畅通，衣服被子多晒太阳，能有效杀死螨虫。

　　3.要健康饮食

　　孩子的免疫力和抵抗力会因为饮食不当而出现下降，这也就会导致孩子鼻炎反复发作不易痊愈。冬季到来，家长帮孩子做好保暖措施的同时，也要关注孩子的饮食问题，一定要做到营养均衡，比如要多吃水果蔬菜，水果蔬菜当中丰富的维生素有助于改善过敏症状，减少过敏性鼻炎的发生，提升宝贝免疫力，帮助孩子们度过一个健康的冬季。

　　4.适当运动冷水洗鼻

　　很多家长错误地认为，冬季孩子应该躲在屋里少外出，避免感冒生病。其实不是这样子的，冬季孩子要适当运动，运动有助于加快体内循环，排出有毒物质，提升孩子的免疫力和抵抗力。越是一动不动躲在家里，孩子越容易感冒生病，流鼻涕，最后诱发鼻炎。此外早上可以用冷水洗鼻，这也有助于预防和治疗鼻炎。

　　鼻腔是人体呼吸道的门户。我们生命的一吸一呼之间，都从鼻腔开始。可是，因为鼻腔的特殊隐蔽结构，我们很多人以为鼻腔只是表面上看到的那个隆起的部分，似乎只占面部很小的部分。其实不然，如果你能看懂一张鼻腔矢状位解剖图，你应该惊讶地发现，鼻腔占据了我们面部大约一半的位置。这个隐蔽的结构，又常常是藏污纳垢的地方。你细心观察，可能发现，在雾霾严重或天气突变的日子，孩子鼻痂多了、鼻子堵了、睡觉不老实了、乱蹬被子了、呼噜声开始出现了、揉鼻子开始了、清嗓子开始了、肚子开始疼了等等一系列要感冒的前兆出现了，然后发烧了……

　　鼻腔护理不好，会导致反复感冒，鼻炎复发，药物过度治疗，还有可能诱发哮喘。因为鼻腔是肺的空调和过滤器。正常成人每天呼吸约28800余次，空气呼吸量是15000升。如果空气中的病毒、细菌、灰尘、汽车尾气等有害物质没有通过鼻腔的过滤而进入肺，不出一个月我们的肺便会被空气中的各种杂质塞满。所以鼻腔的卫生状况会直接影响到肺的健康。

　　随着生态环境的恶化，空气污染加剧，各种病毒肆虐，作为唯一永不闭合的生命通道，鼻腔的清洁与护理对个人健康十分重要。卫计委的专项调查表明，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是忽视鼻腔清洁引起的。教给我们的孩子正确的鼻腔清洁护理方法，孩子将终生受益。