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不同年龄段宝宝各种食材的合理烹调--米

2017-06-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在6个月刚开始添加辅食的阶段,我们以大米为原材料制作米糊。米糊的稠度一般是1:8-1:10,也就是说1克大米加入8-10毫升的水。
  大米是宝宝最开始添加辅食所需要用到的食材。辅食添加的不同阶段,大米的做法也会有所不同。
 
  在6个月刚开始添加辅食的阶段,我们以大米为原材料制作米糊。米糊的稠度一般是1:8-1:10,也就是说1克大米加入8-10毫升的水。
 
  9-11月龄的宝宝可以过渡到6-8倍水做成粥,制作的时候不需要过滤。
 
  12月龄及以上的宝宝加入4-6倍水做成软米饭,不需要将大米再打碎了。
 
  另外煮米糊、粥或者软米饭的水也可以选用高汤,这样做出来更加鲜美。
 
  米糊制作的具体步骤
 
  第1步:在制作之前先用清水浸泡大米约半小时。
 
  第2步:然后用搅拌器将大米打碎。
 
  第3步:之后将打碎的大米倒入锅中小火熬制。
 
  第4步:煮好的米糊用滤网过滤2次,顺滑的米糊就做好了。
 
  下面给大家看下米糊/粥/软米饭大概长什么样~
 
  米糊6-8月龄
 
  粥9-11月龄
 
  软米饭12-23月龄
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