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咳!咳!咳!怎么使用家庭食疗方法解决咳嗽?

2017-06-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:引起咳嗽的病因很多,食疗方虽然简单有效,但是也要分清寒热类型才可以使用,特别是川贝雪梨的使用,很多家长不分寒热就盲目的使用川贝这种寒凉药物
  最近一段时间,感冒咳嗽的宝宝爆棚,占据了佳医堂小儿推拿人群80%的比例。很多宝宝是去医院检查或者治疗数天后再回到佳医堂接受小儿推拿治疗的。在接受小儿推拿治疗的同时很多宝爸宝妈询问有什么食疗的方法对孩子的咳嗽有帮助,特推荐几款食疗方供大家参考使用!
 
  李健平医师特别提示:
 
  引起咳嗽的病因很多,食疗方虽然简单有效,但是也要分清寒热类型才可以使用,特别是川贝雪梨的使用,很多家长不分寒热就盲目的使用川贝这种寒凉药物,如果是热性咳嗽时使用肯定有效,但是如果是受寒引起的咳嗽不仅不能解决问题,还会造成症状加重同时伤及脾胃功能。
 
  中医辨证咳嗽分型
 
  根据宝宝咳嗽的症状,中医辨证主要分为四型:
 
  1、风热咳嗽
 
  2、风寒咳嗽
 
  3、脾虚咳嗽
 
  4、肺阴虚咳嗽
 
  风热咳嗽
 
  风热咳嗽:表现为咳嗽不爽,黄而粘不易咳出,流黄鼻涕,舌红苔黄,咽红。
 
  1、冰糖川贝梨:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
 
  2、白萝卜冰糖饮:白萝卜1个,冰糖12克,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。效用:清热、化痰。
 
  3、枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:镇咳、化痰。
 
  风寒咳嗽
 
  风寒咳嗽:表现为咳嗽频繁,痰多且稀薄白,鼻塞流清涕,舌苔薄白。
 
  1、生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。效用:温肺止咳。
 
  2、姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片,加少许水煮熟即可。效用:补脾温肺。
 
  脾虚咳嗽
 
  脾虚咳嗽:表现为咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。
 
  1、山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用:健脾止咳。
 
  2、薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
 
  3、红枣白果粥:红枣10克,白果3个,粳米50克。加水煮粥。效用:健脾益气、止咳喘。
 
  肺阴虚咳嗽
 
  肺阴虚咳嗽:表现为久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。
 
  1、百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克,将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。效用:补肺止咳。
 
  2、银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克,将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。效用:滋阴润肺止咳。
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