小儿感冒咳嗽鼻塞？小儿鼻塞有效方法？

2017-06-26 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次，10在为一疗程。

　　气虚咳嗽

　　气虚咳嗽特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。

　　1.豆腐煲豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。

　　2.杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟食。

　　3.海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次，10在为一疗程。

　　4.黄芪粥黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成。温热顿服。

　　5.猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。

　　6.花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。日2次。

　　六、阴虚咳嗽

　　阴虚咳嗽特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。治宜滋阴润肺止咳。

　　1.门冬粥天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

　　2.银耳粥银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。

　　3.百合粳米粥百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。

　　4.川贝酿梨川贝母12克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖100克，糯米100克，白矾3克。先将糯米蒸熟，冬瓜条切成小颗粒，川贝研成末，白矾溶于水；再将雪梨去皮，切下盖，挖出梨核，浸入白矾溶液中以防变色；制作时取出梨，在沸水中烫一下，冲凉，放碗内，将糯米饭、冬瓜条粒。

　　当然，要真正、彻底治愈咳嗽，只有治疗原发病。另外，饮食要注重清淡、味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时，注意一下是有道理的。

　　·食疗法——葛根芫荽粥

　　葛根50克，粳米100克，芫荽10克。葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，最后加入切成碎末的芫荽，调匀给宝宝吃。这款粥有清热解肌、通鼻窍的功效，适用于1岁以上流黄鼻涕、浓稠鼻涕的宝宝。

　　·脚心外敷——热姜丝贴脚心

　　姜切丝，用锅炒干，炒出香味后，将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋固定在宝宝脚心，给他穿上小袜子即可。注意，姜丝要稍微放凉后，再给宝宝用，以免烫伤宝宝。

　　流鼻涕

　　妈妈用中指指腹揉宝宝的迎香、印堂穴，各1～2分钟，迎香穴位于宝宝鼻翼两侧，印堂穴位于两眉尖连线的中间点。

　　也可以按揉宝宝的小鼻尖，或用手指摩擦宝宝的两侧鼻翼，至局部发热为止。

　　另外，给宝宝喝葱白汤也能缓解流鼻涕的症状。

　　咳嗽

　　感冒引发的咳嗽也分很多种，有寒咳、痰咳、热咳，中医对症治疗方法也不尽相同。不过，中医从辩证角度来看，“初咳在肺“，感冒初起时，可以用一些小儿推拿的方法止咳：

　　·分推肩胛骨200～300次

　　用你的两拇指端分别从宝宝的肩胛骨内缘由上向下做分向推动，可以起到调肺气，补虚损，止咳的作用。适合于各种类型的咳嗽

　　·揉肺俞穴3～5分钟

　　肺俞穴位于背部第三胸椎棘突，左右两指宽的地方。用你的两手的拇指或食指、中两指轻轻按揉肺俞穴，3～5分钟。适合于各种类型的咳嗽。

　　·捏脊5～10次

　　让宝宝俯卧在床上，妈妈用拇指桡侧缘顶住宝宝脊柱皮肤，再将食指、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，沿着督脉以及两旁的膀胱经，双手交替捻动向前或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，可捏三下提拿一下，称之为“捏三提一法”。每晚一次，每次捏3-5遍，多了可以到10遍。这个方法是治疗咳嗽的治本之法。

　　专家经验库：

　　·按摩手心脚心和囟门防感冒法

　　《千金要方》言：“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒。”意思是，晨起用手掌的大鱼际（大拇指掌根部位），轻轻在宝宝的手心、足心和头顶囟门处，做环形按摩，每个部位10分钟左右，可以预防感冒。