配方：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法
半夏、茯苓、甘草、生姜。以五六岁的孩子为例，各用3克就行了。再小一点的孩子，比如三岁以下的孩子，尽量找医生开方子。十几岁的孩子，可以用到6克。
做法：用这些药材熬水，可以用两杯水，熬成一杯就可以了。
叮嘱：1.方子里面的药物除了半夏，基本都是药食同源之品，比较平和。大家可以请附近的中医开这个方子试试，一般三副应该见效，如果三副没有见效，则不必再喝，如果见效了，喝五副就差不多了，也就是要连着喝5天。2.大人也可以用这个方子调理鼻炎，各用9克，也是连喝5天。
如果孩子的鼻炎是慢性的，不是感冒后只是一段时间的鼻塞，而是长期的鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，还可以用清朝名医黄元御在《四圣心源》中治疗鼻炎的方子“桔梗元参汤”。大家可以请附近的中医帮助把关分析，如果对症，可以用这个方子。
这是一个迅速缓解鼻炎的方子，后人用了见效非常快。实际上这个方子就是升降脾胃之气的。
黄元御是一代名医，他做过乾隆的御医，当年曾随乾隆下江南。黄元御在中医里面独树一帜，创造了圆运动理论，他认为人体气息是有升有降的，他无论治什么病，都要调人体内的升降，他主张不要过多用苦寒的药，因为会伤人体正气。
这个桔梗元参汤中，桔梗是往上走的、排毒的，元参是清凉滋润、利咽喉排毒的，陈皮是宣肺、散寒的，半夏是降胃气的，茯苓是去湿气、升脾的，甘草是调补脾胃、坐镇中焦的，生姜是散寒、升阳气的，很简单的几味药，但这个方子就可以升降脾胃之气。
大人也可以用这个方子调理鼻炎，各用9克，也是连喝5天，很多大人调完以后，鼻炎基本就好了。
前段时间，有位听我讲课的企业家学员找我，他说有位藏传佛教的活佛，因为患鼻炎，比较痛苦，能否请我帮助一下，我就推荐了此方，结果三副之后，他来微信说效果非常好，这令我很开心。这个方子，已经帮助过很多常年的慢性鼻炎患者。
这个桔梗元参汤只在流清鼻涕的时候用，目的是让人的脾胃运转起来，脾胃运转起来以后，也可以再用点儿八珍糕补脾胃之气，把阳气升起来，就能把体内的邪气顶出来了。
为什么孩子鼻炎重，经常流清鼻涕、打喷嚏？是因为正气和邪气总在鼻子那里较量，正气不足，不能把邪气顶出去，而脾胃的气机旋转起来，正气足了，就能够把邪气顶出去，孩子就没事儿了。另外，如果孩子流黄鼻涕，就要配点生石膏，加其他药了。这就需要找医生开方子了。
总之，把孩子脾胃调理好以后，慢慢他的鼻炎就好了，鼻炎的根源是脾胃正气不足，脾胃功能不能运转，脾胃正气足了，阳气一升发，把邪气顶出去了，鼻炎就好了。
普通感冒与过敏性鼻炎的区别
不同点：
●感冒有时会伴有腹泻、发热等症状，过敏性鼻炎一般不会。
●感冒病程较短，过敏性鼻炎患儿如果没有脱离过敏原，症状持续时间会相对较长。
●感冒为病毒感染，可伴细菌感染。过敏性鼻炎多是因为过敏原抑或是空气、温度的变化刺激引发。
●感冒的出现时间规律没有过敏性鼻炎强烈，过敏性鼻炎是在固定的环境，接触固定的事物时发生。
●注意
鼻痒是过敏的特征性表现，患儿不断地用手指、手掌抠鼻或揉擦鼻部，不少患儿因鼻痒常做出歪口、耸鼻等动作。
●感冒打喷嚏没有固定的时间规律，很多过敏性鼻炎的喷嚏大多在清晨起床后明显，可连续数声甚至数十声。
●部分过敏性鼻炎的宝宝可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。
检测：
●耳鼻喉科医生检查患儿鼻腔可以见到鼻黏膜苍白、水肿，鼻腔水样分泌物。
治疗：
●找出过敏原，尽量避免接触。目前来说，找到过敏原，做好预防护理措施是应对过敏性鼻炎最有效的方法。
●药物与冲洗治疗抗组胺药物：比如仙特明（盐酸西替利嗪）、开瑞坦（氯雷他定）等第二代或新型H1抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状，是轻度间歇性和轻度持续性过敏性鼻炎的首选治疗药物，对缓解眼部症状也有效。对不同年龄段的儿童应按照各类药物说明书推荐的方法使用。
●找到过敏原及时治疗，避免过敏性鼻炎变成支气管哮喘。
如果我们不去积极地寻找原因的话，只是暂时地用药物给他解除了症状，比如孩子不流鼻涕了，不
咳嗽了，但过一段时间后症状还是会出现，而且会越来越重，就会由过敏性鼻炎跨到过敏的第三个阶段支气管哮喘。
雾霾天外出注意事项
●是否外出先结合自身的健康情况，雾霾严重的时间段，如果患有严重支气管炎、哮喘等，不建议外出活动。
●雾霾严重时间段，跟天气有关，秋冬的早上、夜间雾霾都会比较严重。还有交通拥堵的城市，外出建议错开上下班高峰期。
●外出需要做好基本的防护措施。
●同时，注意室内的空气质量，通风换气要好。
●小宝宝外出时预防雾霾要尽量减少暴露时间，不要做剧烈运动。
●可以在室内空气好的情况下，多做有意义的亲子运动游泳、跳舞、亲子瑜伽、画画等。
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