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这些儿童常见病春季易高发,你知道如何应对吗?

2017-06-16 来源:湘雅博爱康复医院儿童康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意卫生:要经常保持室内清洁,开窗通风,使室内空气新鲜,阳光充足,要勤晒被褥和换衣服,少带宝宝去拥挤的公共场所。
  春季是呼吸道传染病的高发季节,气温多变,细菌容易滋生,是各种传染病的易发期和高峰期。为了更好的保证孩子们的健康,希望您能与中心一起做好传染病的预防工作。
 
  为什么春季成为疾病高发期?
 
  1、身体习惯了冬天的寒冷,春天天气转暖,气温回升后,人体内部系统却还来不及调整适应。人体肾上腺素、甲状腺素分泌减少,产热降低,抗寒能力减弱。
 
  2、春天里万物皆蠢蠢欲动,细菌、病毒等亦随之活跃,孳生繁殖,且致病力强。
 
  3、春寒袭击,天气忽冷忽热,温差波动大,直接影响人体机体免疫功能,抗病能力下降。
 
  4、春季里空气干燥,百花盛开,加上风多,花粉、飞絮的扩散量也大,宝宝外出时容易接触过敏源。
 
  5、初春蔬菜品种较少,宝宝胃口也较差,容易缺乏营养。
 
  6、春季开学后,教室狭小的空间里,病原很容易相互传播。
 
  怎样预防春季高发疾病?
 
  1、适时增减衣物:要遵循“春捂秋冻”的老话,初春乍暖时,不要急于给宝宝减衣,气温骤降时,要及时添衣。
 
  2、注意卫生:要经常保持室内清洁,开窗通风,使室内空气新鲜,阳光充足,要勤晒被褥和换衣服,少带宝宝去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,注意食品卫生,注意餐具消毒等。
 
  3、合理膳食:日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
 
  4、充足睡眠:春天易发生“春困”,保证宝宝充足的睡眠,既有利于宝宝生长发育,又可增强其免疫力。
 
  5、避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
 
  6、坚持体育锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
 
  7、健康饮食:远离垃圾食品、三无食品。
 
  8、预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。
 
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