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中医生:心肝有火、脾胃积热可用食疗、推拿来改善

2017-06-16 来源:儿童用药妙手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代医学则表明,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,因神经精神因素、不良饮食习惯及牙齿咬合不良等问题都可能引起夜间磨牙。
  民间谚语有云:「夜间磨牙,肚里虫爬?」此话是否当真?磨牙通常出现在儿童身上,中医学称为齘齿,其病名最早见于《杂病源流犀烛》。意指上下牙齿相互磨切、格格有声。
 
  中医认为,小儿夜间出现磨牙情况与脑髓有密切关系,脑为元神之府,精神所统,而睡眠与阴阳之气运行交接有关。假若脑髓得养,则睡眠会变得更加安稳,从而减少磨牙情况出现。相反,若其自主神经于晚上熟睡时依然处于兴奋状态,就会引发咀嚼肌节律性的收缩,引起牙齿上下相磨。
 
  现代医学则表明,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,因神经精神因素、不良饮食习惯及牙齿咬合不良等问题都可能引起夜间磨牙。
 
  事实上,夜间磨牙除了可能是肚里有虫外,从中医角度来看还跟儿童心肝有火以及脾胃积热这两种证型有密切关系。心肝有火的孩子性格比较急躁及倔强,容易发脾气。他们特别怕热,睡着时,容易踢被子、掀衣服;舌尖、嘴唇偏红,呼出的口气较热。部份孩子连手掌心偏红,口臭,大便干结。建议可以配合适当之食疗推拿等方法改善以上情况。
 
  食疗
 
  莲子百合花胶汤
 
  材料:猪腱400g花胶60g百合15g莲子20g陈皮9g
 
  做法:
 
  1.煲滚小半锅水下花胶关火,加盖焗1小时,盛起花胶洗净切小件。
 
  2.然后将猪腱洗净飞水,百合,莲子洗净备用。
 
  3.再煲滚清水12碗,放下花胶、猪腱、莲子及陈皮,用中火煲15分钟后转慢火煲1至1.5小时,加入百合煲20分钟,加盐饮用。
 
  作用:清心宁神。
 
  推拿
 
  清肝经、清心经、下推七节骨。
 
  清肝经
 
  【位置】食指末节罗纹面。
 
  【操作】向指根方向直推为清,称清肝经。
 
  【力度】手法轻柔,力量穏定。
 
  【次数】100-300次。
 
  【功效】平肝泻火,息风镇惊
 
  【主治】烦躁不安、惊风、目赤、口苦咽干等。
 
  清心经
 
  【位置】中指末节罗纹面。
 
  【操作】向指根方向直推为清,称清心经。
 
  【力度】手法轻柔,力量穏定。
 
  【次数】100至300次。
 
  【功效】清心宁神。
 
  【主治】五心烦热、舌尖、嘴唇偏红、口舌生疮等。
 
  下推七节骨
 
  【位置】尾椎骨端向上至第4腰椎棘突呈一直线。
 
  【操作】可以加爽身粉或润肤油,用拇指或食、中二指指腹自上向下直推。
 
  【力度】手法轻柔,力量穏定。
 
  【次数】100至300次
 
  【功效】通便泄热
 
  【主治】小儿便秘、大便干结。
 
  此外,小儿嗜食辛辣油炸厚腻等食品容易脾胃积热,如吃过饱,则造成脾胃积滞、胸脘痞闷、不思饮食、小便黄赤、大便不畅或秘结,或腹痛泄泻。建议可以配合适当之食疗及推拿方法等改善以上情况。
 
  食疗
 
  山楂麦芽粥
 
  材料:山楂、炒麦芽各10g,粳米50g。
 
  做法:
 
  1.先将山楂、麦芽煎水,然后用此水放入粳米煮粥。
 
  2.每日1至2次。
 
  作用:消食化积。
 
  推拿
 
  摩腹
 
  【位置】腹部
 
  【操作】先把双手搓热,用掌面或四指摩腹3至5分钟,称摩腹。
 
  【力度】手法轻柔,力量穏定。
 
  【功效】消食导滞通便。
 
  【主治】胸脘痞闷,不思饮食,大便不畅或秘结。
 
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