咳嗽不用怕！小儿推拿来帮你！

　　咳嗽，我们常常连在一起说，其实是两个症状的组合。

　　第一是咳，有声无痰，肺气伤。

　　第二是嗽，有痰无声，脾湿动。

　　合二为一：咳嗽，有声有痰，初伤于肺，继动脾湿。

　　好了，这个基本概念搞清楚，咱们就好办事了！

　　首先，总归是肺伤了，风邪算一个坏蛋，燥邪也算一个坏蛋。

　　所以，古人云：“避风如避箭”，古人又云：“肺喜润而恶燥”

　　“避风和润燥”咱可以在生活中多多注意：

　　秋风初起，两头凉，中午热，很多家长没有及时调整小朋友衣物，不避凉风，容易感受风邪侵入，及时避风很重要；

　　秋季湿度偏小，比较干燥，也容易使得燥邪丛生，家里适当增加湿度，以用于润燥！

　　接下来就是脾的问题

　　古人又又云：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”

　　一个负责生产，一个负责存储。平时两个好好滴，就相安无事。

　　如果正好肺气伤了，脾又正好因为各种喂养不当而致使脾失健运，简单说：“出工不出力”

　　好了，两个家伙，都出问题，咳嗽就开始迁延不愈。

　　两者区别：

　　白天厉害，晚上消停，多为外邪伤肺

　　晚上厉害，白天消停，除了伤肺以外，还有脾的问题

　　搞清楚主要矛盾，咱们就可以动手治疗了

　　【海派儿科推拿方案推荐】

　　第一步：宣通肺气

　　清肺经100次

　　按天突300次

　　揉膻中30次

　　推膻中150次

　　按弦走搓摩50次

　　擦肺俞至局部发热

　　第二步：畅通脾气

　　补脾经300次

　　揉中脘300次

　　推揉脾俞300次

　　第三步：清通腑气

　　【这是上海海派中医董氏儿科王霞芳主任的治疗咳嗽的思路，胖博看了以后很有道理，海纳百川，取之一用。王老认为：泻腑以清脏实，肺与大肠相表里，采用清腑的方法，上病治下，有“围兵必缺”之意，给邪有出路，通过二便有出路，邪去痰化则咳自止。实践中就是清大肠，利小便，给邪有出处，正好与海派儿科推拿通法的思路一致】

　　清大肠200次

　　揉丹田300次

　　擦八髎以温热为度

　　第四步收势

　　捏脊：至下而上3-5遍，第三遍，捏三提一，肾俞，脾俞，肺俞重点提一下

　　总收法：用双手中指分别按揉两侧肩井，接着用手拿小儿手指动摇上肢数次

　　基本方：

　　清肺平肝（同时操作3-5分钟）

　　肺俞操作（3-5分钟，局部透热）

　　降肺法

　　肃肺

　　按缺盆

　　咳穴催咳并抱肚

　　【注意事项】

　　小儿推拿治疗咳嗽，效果还是比较好的。但是需要一定时间，外感咳嗽3-5天，内伤咳嗽时间可能就要长一些。

　　能引起咳嗽的疾病非常多，要注意鉴别，所以该到医院去看看，还是要去看看，诊断清楚，再辅以小儿推拿，事半而功倍。

　　【在家做点啥】

　　注意气候变化，防止受凉。尤其是秋冬季节，注意胸腹部保暖。

　　保持室内环境清洁，空气新鲜及室内适当温度、湿度（大于60%）

　　饮食要清淡易于消化，忌吃油腻荤腥、辛辣刺激食物，以免助热生痰。

　　无论是何种咳嗽，或者其他任何原因引起的呼吸道不适，都可以雾化吸入生理盐水。即可湿润呼吸道，又可以减少或避免呼吸道感染，是非常安全的保健方法。