春季传染病预防常识

2017-06-07 来源：郑州儿童医院订阅号标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应让孩子多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

　　春季万物复苏，病毒、细菌同时活跃起来，一些传染病也在悄悄地开始传播，郑州儿童医院疾病预防控制科在此提醒家长：春季要做好孩子的健康防护，避免感染传染病。

　　1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。

　　2、注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。

　　3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应让孩子多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

　　4、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。

　　5、衣、食细节要注意。根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和蔬菜、水果等。

　　6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触。在发现孩子身体不适，或有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。

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