附咳嗽食疗小方子！

　　咳嗽需对症下药，附咳嗽食疗小方子！

　　导语

　　咳嗽本身不是病，而是某种疾病或不适的症状表现，是一种突然的爆发性呼气运动，它是一种保护性反射。就如同发烧本身不是病，而是或为感冒或为发炎等的表现。但如果长期咳嗽，就会影响宝宝睡眠和生活质量，引起更多的并发症。

　　十个孩子九个咳，这是为什么呢？我们从婴儿咳嗽的原因分析，对症下药。此外，甜橙妈咪会在最后附上几个咳嗽的食疗小方子，对于咳嗽较轻的宝宝可以尝试。

　　婴儿咳嗽的常见原因

　　宝宝的抵抗能力差，易受到外界环境影响，一旦吸入冷空气或灰尘进入呼吸道，就会刺激气管，引起咳嗽。

　　宝宝得了感冒、咽炎、气管炎、肺炎等疾病时，气管黏膜水肿、充血，发生炎症，这时即使没有痰，孩子也会咳嗽。

　　当气管吸入异物，如奶液、米粒或受到油烟、辣椒等刺激性气味，引发咳嗽。

　　︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

　　︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

　　当宝宝出现咳嗽时，许多家长第一反应就是止咳。当然，看着孩子咳嗽难受，家长心疼的心情是可以理解的，但我们只有对症下药，才能彻底治疗咳嗽。还是那句话，咳嗽只是病症，并不是一种病，它究竟是哪种疾病的反应？只有针对这种疾病，才能收到效果。单纯止咳，只会是治标不治本，掩盖病患真相，留下隐患。

　　︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

　　︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

　　◆吸入异物引起咳嗽

　　当奶液、食物等异物进入气管时，宝宝会立刻剧烈咳嗽，这时应该鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽有助于异物排出。家长可以帮孩子轻拍后背，当异物咳出来就不咳嗽了。如果出现呼吸困难，需立即送医院抢救。

　　◆过敏性咳嗽

　　有些宝宝对花粉、尘螨、冷空气、香水、动物毛发过敏，也会引发咳嗽，这时候需要远离过敏源，必要时需经医生同意后使用抗过敏药物。

　　◆呼吸道炎症引起咳嗽

　　咽炎、气管炎、肺炎等疾病发生时，会伴有持续的咳嗽，发热，流鼻涕，呼吸急促，有痰等症状，这时候止咳不是根本办法，需要治疗原发病。

　　︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

　　︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

　　？

　　排痰小方法

　　对于咳嗽有痰的宝宝，可以通过已下两种方法帮助宝宝排痰：

　　1、拍背法。让孩子侧卧或抱起侧卧，家长一手五指微屈呈空拳状，从上到下，由内而外轻轻拍打宝宝前胸和侧胸背部。每侧拍3-5分钟，每天2-3次。

　　2、饮水法。水能滋润咽喉，能将粘稠的分泌物稀释，使其容易被咳出来。可以让宝宝多喝白开水，少量多次。水温23℃适宜。

　　？

　　咳嗽食疗方子

　　01

　　冰糖炖梨

　　材料：梨1个，冰糖30克。

　　主要营养素：苹果酸、柠檬酸、维生素。

　　做法：把梨洗干净、去皮、去核、切块；锅内加水，放入梨块，大火煮开后转小火，加入冰糖炖20分钟即可。

　　功效：冰糖性平，有补中益气、养阴生津、润肺止咳的功效。梨性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰的功效。咳嗽的宝宝使用冰糖炖梨不仅可以达到润肺清燥、止咳化痰的目的，还不会留下任何副作用。

　　02

　　萝卜葱白汤

　　材料：白萝卜半根、葱白1个、姜15克。

　　做法：萝卜洗净切丝，葱白洗净切丝，姜洗净切丝；国内放入3碗水先将萝卜煮熟，再放葱白、姜丝，煮到剩1碗水即可。此方适用于7个月以上宝宝。

　　功效：萝卜、葱白含有丰富蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素等，不仅有助增强宝宝机体的免疫功能，提高抗病能力，还可以化痰清热，缓解宝宝咳嗽症状。

　　甜橙妈咪小叮咛

　　在食疗的方子中，还有荸荠水、燕窝红枣粥等。那咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，无论是哪种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，多喝水，不要等口渴才喝水。咳嗽的宝宝饮食宜清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，可少量吃瘦肉或禽蛋类食品。切忌：饮食油腻、鱼腥。