宝宝常吃这8种食物,不仅个高,脑袋也聪明!
相信爸爸妈妈在自己宝宝诞生后,最关心的就是如何让宝宝健健康康的成长,而且迫切的希望自己的宝宝比其他孩子更高,更聪明。这里,我们就从饮食营养方面来谈谈,宝宝从小应该吃什么,才能比同龄孩子更高、更机灵。
1、小米
小米中含有较多的蛋白质、脂肪跟小孩生长所需的钙铁、维生素B等多种营养物质,是健脑的主食之一。
2、花生酱
花生酱中含有丰富的维生素、钙跟叶酸,能够帮助提高孩子的智力,让你家的孩子聪慧过人。
3、牛奶
除了以上这些以外,每天摄取定量的牛奶,能够帮助小孩加速生长发育,及时补充钙质。
4、豆奶
豆奶中含有磷脂、胡萝卜素、氨基酸和矿物质多种营养物质,对于健脑益智很有帮助,还能够减少营养不良等现代儿童常见病的发生。
5、核桃仁
核桃仁中含有较多的蛋白质跟人体所必须的不饱和脂肪酸,这些是人体大脑组织细胞代谢的重要能量物质,对于滋养脑细胞,增强脑功能有很好的作用。
7、虾皮
平时在家中的时候,妈妈们可以多给小孩食用虾皮,虾皮中含有的钙质特别的丰富,能够防止小孩因缺钙引起的儿童疾病,经常食用能够提高孩子大脑运转增强记忆力。
7、鸡蛋
在鸡蛋中含有较多的卵磷脂能够增加脑中的乙酰胆碱的释放,能够提高小孩的记忆力跟接受能力。
8、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸(对电脑和眼睛的正常发育尤为重要)。
垃圾食品
抑制孩子长个的垃圾食品
1、危害严重的碳酸饮料:可乐中富有含磷非常高,如果长期使用会导致体内钙、磷比例失调,造成孩子的发育迟缓。
2、不宜多吃糖果、甜饮料:影响钙质代谢紊乱,妨碍宝宝体内的钙化作用,影响孩子长高。而且还易造成孩子肥胖。
3、其他典型的“垃圾食品”:包括油炸食品、腌制食品、膨化食品等,长期使用,可导致儿童各种营养不良而造成疾病。
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10小儿氨酚黄那敏颗粒(神苗):适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿止咳糖浆:祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥28补充多种维生素。
健客价: ¥100用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥9调节便秘呵护肠胃增加免疫力
健客价: ¥258怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥491.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥159补充宝宝营养。
健客价: ¥330补充宝宝营养。
健客价: ¥197.5补充宝宝营养。
健客价: ¥241补充宝宝营养。
健客价: ¥196合生元婴儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥316合生元幼儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥416.13合生元超级金装婴儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥425.51、透明喝水杯新颖别致,杯身印有彩色卡通图案。 2、特有吸气孔设计,宝宝可从杯盖上的吸嘴轻松地吸出杯内的饮料。
健客价: ¥41.88检测宝宝胎心。
健客价: ¥180补充宝宝营养。
健客价: ¥266宝宝湿疹、奶疹、尿布疹、皮炎等,也可用于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒,痱子等皮肤不适。
健客价: ¥20安儿宝A+全新脑部营养先进配方,含高水平的DHA,营养学建议水平的胆碱和牛磺酸,给宝宝带来A+智力和A+记忆力。同时,全新的益生元组合,给宝宝带来A+保护力。
健客价: ¥240安儿宝A+全新脑部营养先进配方,含高水平的DHA,营养学建议水平的胆碱和牛磺酸,给宝宝带来A+智力和A+记忆力。同时,全新的益生元组合,给宝宝带来A+保护力。
健客价: ¥80给宝宝均衡营养,促进脑部发育,对婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙的吸收有良好作用,促进肠道有益菌的滋生,促进营养的吸收,尤其是钙的吸收;促进肠胃蠕动,预防腹泻,缓解便秘,保护宝宝的视网膜免受蓝光侵害。
健客价: ¥334.75