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达康书记说了:谷雨来袭,如何祛湿?我来教你!

2017-05-22 来源:俊辰儿童健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:欢声笑语中,太阳黄经到了30°,今天,4月20日,谷雨来了。谷雨,雨水生五谷的意思。这时候雨水较多,滋润大地,五谷得以生长。

  达康书记说了:谷雨来袭,如何祛湿?我来教你!

  欢声笑语中,太阳黄经到了30°,今天,4月20日,谷雨来了。谷雨,雨水生五谷的意思。这时候雨水较多,滋润大地,五谷得以生长。同时,谷雨后空气中的湿度逐渐增大,从中医养生的角度来说,湿邪容易侵入人体,将会造成胃口不佳、关节肌肉酸痛等情况。

  “湿邪入侵?那我们怎么知道自己体内有没有湿气过重呢?”很简单!

  如果你伸出自己的舌头,发现舌头边缘形成锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹......

  如果你上厕所,发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦干净屁股,还可能便秘......

  如果你发现自己最近头晕没精神,容易疲劳,胸口闷......

  如果你照镜子,发现自己脸上长斑,起痘,满脸油光.....

  那么,本小编阔以很负责任的告诉你

  你,被湿邪它入侵了

  湿气到底是怎么入侵的?

  1、脾虚,脾的功能是主运化,运化水湿,如果脾虚水湿停留在体内就会产生湿气;

  2、如果成长居住环境过于潮湿,也会导致湿邪入体;

  3、作为大人,更应该注意自己的饮食等生活习惯,因为很多孩子很小的时候就会发现体内寒气过重,导致湿疹等症状的形成,其实这都是从母体带过来的。

  好啦,知道了湿气是怎么入侵的,如何穿上“金甲战衣”预防祛湿才是关键。穿上“金甲战衣”的第一步,健脾健胃益肾宣肺;第二步,通过艾灸来帮助你健脾祛湿、滋阴平肝。

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