母乳-----宝宝最好的食物！

　　母乳-----宝宝最好的食物！

　　母乳可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，满足宝宝生长发育的需要，基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。坚持母乳喂养对母婴的健康都有举足轻重的作用，母乳喂养可以保障婴儿健康成长、预防感染性疾病，可以降低成年期的慢性疾病风险，也可以降低过敏性疾病的风险。母乳喂养妈妈可以预防乳腺癌、卵巢癌等疾病。

　　一、母乳的成分

　　1、母乳蛋白质虽然比牛奶少，但母乳蛋白质质量优于牛奶。母乳所含乳清蛋白多于酪蛋白，在胃内形成的凝块细小柔软，适合婴儿消化吸收，且乳清蛋白成分也和牛奶不一样，母乳含大量乳铁蛋白、免疫球蛋白和溶菌酶蛋白，具有抗微生物作用。母乳蛋白质的氨基酸构成比牛奶更适合婴儿需要。

　　2、母乳脂肪含量虽然和牛奶差不多，但含多不饱和脂肪酸，特别是亚油酸比较丰富，还含有卵磷脂、鞘磷脂、以及牛磺酸等等，对小婴儿脑发育十分重要。母乳中的脂肪在胃内形成的脂肪球比较细小，利于消化吸收。母乳还含有乳脂酶，有利于脂肪消化吸收，尤其有利于缺乏胰酯酶的新生儿和早产儿对脂肪的消化吸收；

　　3、母乳中乳糖含量比牛奶高，全部溶解于乳汁，易于吸收，而且以ɑ型乳糖为主，可促进肠道内乳酸杆菌生长，比较少发生低钙血症；

　　4、含微量元素锌、铜、碘比较多，尤其以初乳含量高，对生长发育十分有利。人奶和牛奶含铁都少，但人奶铁吸收率高(50%)于牛奶(10%)5倍，所以，不易发生贫血；

　　5、母乳中钙磷比例（2：1）适宜，钙吸收率高于牛奶，较少发生低血钙；

　　6、母乳维生素A、C、E含量都高于牛奶，哺乳妈妈如果营养充足，膳食平衡，乳汁中维生素多能满足婴儿需要。母乳中维生素D少，宝宝出生后几天就应该添加维生素D制剂。母乳维生素K也不足，医院出生的新生儿宝宝生后即肌注维生素K以预防维生素K缺乏性出血症；

　　7、母乳缓冲力小，对胃酸中和作用小，有助于消化吸收。

　　二、母乳喂养不易引起过敏

　　牛奶蛋白质、羊奶蛋白质和我们人类的蛋白质不一样，都是异种蛋白质，经过功能较差的小婴儿肠粘膜被吸收，可以成为过敏原，引起肠道少量出血、婴儿湿疹等过敏症状，而母乳中的蛋白质是人体蛋白质，不易引起过敏。

　　三、母乳所含蛋白质和矿物质与肾脏功能相适应

　　母乳蛋白质含量比牛奶低，矿物盐总量也低，所以对肾脏负担比牛奶轻，适合小婴儿肾功能不完善的状况。

　　四、母乳增强婴儿抗病能力

　　人奶含有大量具有活性的免疫因子，这是其他食物所不具备的，比如母乳含有较多的免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM、IgE)，尤其以SIgA为多，初乳中最多，可保护肠粘膜和呼吸道粘膜免受病毒、细菌等微生物的侵犯。母乳中还含有具有活性的免疫细胞，包括T淋巴细胞及B淋巴细胞、巨噬细胞等，可以吞噬和杀死病原体。还含有活性溶菌酶，也可消灭病原体，并激活补体等免疫因子，促进免疫功能。母乳含乳铁蛋白较多，多呈铁不饱和状态，有较强的抗感染作用。乳糖可使肠液变酸，促进乳酸杆菌生长，抑制大肠杆菌生长，减少感染；所含的低聚糖也可阻止肠道细菌粘附于肠粘膜上而避免感染。所以母乳喂养宝宝患呼吸道感染和感染性腹泻都极少。

　　五、母乳经济方便质优

　　母乳直接喂哺，不需要消毒，既方便又经济，母乳几乎无菌，直接哺喂不易污染，其温度适宜，随时可喂，母乳量又随婴儿哺乳次数即吸吮强度而增减，自然调节，是婴儿优良的天然绿色食物。母乳喂养不易过量，所以较少发生婴儿肥胖症。

　　六、母乳喂养增进母子感情

　　母乳喂养不仅满足宝宝营养需要，还促进了母子感情，给予宝宝精神食粮。喂奶过程中，妈妈与宝宝不仅有身体的密切接触，还有语言和面部表情的互动，感情与日俱增，满足双方的心理需求，产生母婴间依恋情结，大大有利于宝宝的心理发育。

　　七、对哺乳妈妈的好处

　　有利于妈妈产后康复，宝宝吸吮乳房可促进妈妈分泌雌激素，加强子宫收缩，使之早日复常，又可防止产后子宫出血。哺乳妈妈月经复朝推迟，可能起一定节育作用，但很不可靠。母乳喂养的妈妈也较少发生乳腺癌、卵巢癌等疾病。

　　八、母乳喂养的禁忌症

　　母乳喂养优点甚多，健康妈妈绝大多数能顺利而成功地喂哺自己的孩子，母乳喂养率能够达到80%以上，尤其对于4~6个月的孩子。极个别由于妈妈或宝宝的情况不能进行母乳喂养，禁忌症仅限于以下几种：

　　1、母亲患活动性结核病、重症心脏病或肾脏病、糖尿病或癌症或身体过于虚弱，以及母患慢性疾病需要长期用药者；

　　2、母亲患急性传染病或败血症；

　　3、乳头皲裂、乳房脓肿时，暂停喂哺，按时（每2~3小时一次）将奶挤出，病愈后继续母乳喂养；

　　4、早产及低出生体重的宝宝或患唇裂、腭裂等先天性疾病，喂母乳确实有困难时，可以将母乳挤出，用滴管哺喂。