【宝宝食谱】促进宝宝智力发育的食谱！

2017-05-13 来源：环球宝宝食谱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量高于一般菇类，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。

　　【宝宝食谱】促进宝宝智力发育的食谱！

　　金针菇虾肉粥

　　材料

　　A.大米30克→加水浸泡1小时

　　B.虾肉、洋葱、金针菇各10克→切碎

　　做法

　　锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B熬熟

　　功效

　　金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量高于一般菇类，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。

　　金针菇蛋汤

　　材料

　　A.金针菇30克→去根洗净→焯水切碎

　　B.鸡蛋1个→磕入碗内打散

　　做法

　　锅内加入高汤煮开放入A煮5分钟→淋入蛋液煮熟加盐调味即可

　　功效

　　金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯