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宝宝辅食加点料,护眼明目、增强记忆力!

2017-05-13 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:补肝明目、抗癌能力超强的同时还能有效预防贫血、感冒和便秘,解决宝宝由于营养不良而造成生长发育迟缓的症状。

  宝宝辅食加点料,护眼明目、增强记忆力!

  胡萝卜鸡肉泥

  材料

  A.鸡胸肉50克→去掉多余油脂和筋膜洗净切丁

  B.胡萝卜30克→洗净切片

  做法

  1.将A冷水入锅放入两片姜煮15分钟捞出

  2.将B蒸熟

  3.将熟透的鸡肉丁和胡萝卜丁放入料理机中加入少许鸡汤充分打泥

  功效

  胡萝卜不仅富含多种维生素和矿物质,还富含胡萝卜素和叶酸。补肝明目、抗癌能力超强的同时还能有效预防贫血、感冒和便秘,解决宝宝由于营养不良而造成生长发育迟缓的症状。

  小贴士:

  可以冷却后放入玻璃瓶中,密封存放冰箱中,两天内吃完。也可加入米粉中喂食。

  苹果胡萝卜米糊

  材料

  A.大米20克→加水浸泡30分钟

  B.胡萝卜10克→去皮→切末

  苹果10克→去皮→切末

  做法

  锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B煮10分钟关火→待稍凉后倒入料理机打成米糊即可

  功效

  对缓解宝宝腹泻有一定的疗效

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