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润燥生津、清心润肺汤!

2017-05-13 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:具有润燥生津、清心润肺、补益气血的功效。对于干咳无痰、皮肤干燥的宝宝有很好的效果。(也可将苹果和肉打成泥喂食)

  【宝宝食谱】润燥生津、清心润肺汤!

  苹果蜜枣瘦肉汤

  材料

  A.瘦肉100克→切块

  B.苹果1个→去皮、去核→切块

  C.蜜枣4枚

  做法

  砂锅加足水放入A、B、C大火煮开→转小火煲1小时

  功效

  具有润燥生津、清心润肺、补益气血的功效。对于干咳无皮肤干燥的宝宝有很好的效果。(也可将苹果和肉打成泥喂食)

  雪梨山药甜水

  材料

  A.雪梨1个→去皮、去核→切块

  B.山药200克→去皮→切块

  C.枸杞3克→洗净

  做法

  锅加水放入A煮20分钟放入B煮至山药绵软放入C、冰糖煮5分钟

  (有咳嗽症状的时候可以加入5克左右川贝有止咳的功效。)

  功效

  梨子有生津、润燥、清热、化痰止咳的等功效。山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,有补脾、养肺的功效。

  适合8个月以上宝宝

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