医生提醒：并非所有症状都适合做推拿，吐奶、厌食、食积等比较有效。小儿推拿手法操作简单，专业医师教你一招，自己在家也能做！
这段时间气温回升，但是温差比较大，不少人感冒
咳嗽，特别是孩子，感冒后咳嗽绵延，吃药让很多父母头疼，所以很多妈妈选择了推拿。
浙江省中医院小儿推拿科的陈薇告诉记者，小儿推拿确实对感冒咳嗽、腹泻、食积等儿科常见病，有很好的效果，但并非所有的病都适合做推拿，不专业的小儿推拿效果不明显，甚至延误病情。
感冒咳嗽、鼻炎都能治
来推拿的孩子多到要限号
浙江省中医院湖滨、下沙两个院区都有小儿推拿门诊，陈薇在湖滨院区工作。
小儿推拿花时间，每个孩子至少得15分钟，所以要限号，上午一般看15个，如果时间宽裕，她会给病人加号，多的时候一上午要看二十多个。
一个6岁的男孩子，是妈妈和奶奶一起带着来的。妈妈说，孩子特别容易感冒，稍微一着凉就会感冒，感冒之后
流鼻涕、咳嗽，很难受。
妈妈自己准备了按摩油，从包里抽出一张纸巾一起递给陈薇。
陈薇一只手拿着纸巾，往另一只手大拇指上倒了些按摩油，在孩子的鼻子两侧不停交换地按揉，揉一阵，拿纸巾给小男孩擦擦鼻涕。男孩子也调皮，嘴巴里哼哼呀呀一直不停，医生揉起来，声音断断续续的，把孩子妈妈逗得不行。
还有个6个月大的宝宝，躺在床上一直哭，医生在她身上捏来捏去，她很不舒服呢；但是揉鼻子的时候，她倒是很舒服的样子，哭声也止住了，
打喷嚏，喷出好大一坨鼻涕。
这个动作，主要是按摩鼻翼和迎香穴，可以改善鼻塞症状，清理鼻腔。陈薇说，感冒、鼻炎的孩子闭塞严重，严重影响夜间睡眠，推拿鼻周穴位马上就能明显改善鼻塞、流涕、打呼症状。
吐奶、厌食、食积
这些做推拿疗效都不错
陈薇告诉记者，来做小儿推拿的孩子里头，小宝宝大多是因为斜颈来的；大点的孩子，最常见的是消化方面的问题：不爱吃饭、便秘、食积等。
一位妈妈带着6个月的宝宝和朋友的儿子来做推拿。6个月宝宝吐奶、肚子总是鼓鼓胀胀，大便次数也多；朋友的儿子，跟她大女儿一样，都是胃口的问题：一个挑食、大便干；另一个光吃零食不要吃饭，胃口差。
“阿姨摸到你的大便了，痛不痛？蔬菜要多吃点哦。”小男孩有些难为情地摇摇头。
陈薇长得很有亲和力，家长和孩子们都蛮喜欢她。她告诉记者，小儿推拿调整宝宝脾胃功能的效果很好，一般推拿3~5次，宝宝的食欲就会改善。
门诊只有陈薇一个医生，边上还跟着4个女学生，忙的时候搭把手，空的时候观察她的手势，在边上模仿，或者相互给对方捏捏揉揉。她们是进修的学生。
陈薇说，小儿推拿的门槛不算高，但是小儿推拿专科医生，首先要有中医医师资格，还要有儿科基本疾病的知识，要为不同的孩子诊断病情并做针对性治疗，因此，需要学习大量的专业知识和长期的专业训练。
“宝宝咳嗽，一周岁以内要当心肺炎；腹泻原因也很多，弄不好可能造成肠出血。”陈薇说，推拿总体来说对孩子是安全的，但不专业的小儿推拿效果不明显，甚至延误病情。
她碰到过一个妈妈，儿子鼻炎，想试试推拿，但嫌来医院不方便，在外面店里办了卡，价钱便宜些，也不用排队，但效果不好，最后还是来了医院。
小儿推拿手法操作简单，也容易学，不过小孩子细皮嫩肉，用力得端着点；而且来回揉捏，一揉就是三五百下，很多大人没耐心，一开始做的时候手臂也会酸。
感冒是孩子长大过程中所遇过次数最多的障碍，小儿感冒有流鼻涕、发热等症状，小儿感冒看似普通，家长们却常常束手无策。
01
大枣粥
原料：大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。可做主食吃。
大枣粥为清淡粥品，健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。
02
萝卜饼
原料：白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食盐、豆油适量。
做法：用萝卜、肉，佐料作馅与面粉作饼，烙熟吃。
白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽
痰多等都有食疗作用。
03
七彩豆腐煲
原料：豆腐、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、青菜、芹菜、姜葱、香油适量。
做法：豆腐、胡萝卜切丁，待用；用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下；锅内放底油，下入姜片炒香，加适量高汤，放入焯过的蔬菜，小火煨3分钟，调味后勾芡，最后淋少许香油，即成。
除此之外，还可以用西瓜汁、西红柿汁、淡茶水等给孩子当饮料喝。
2
咳嗽食疗
咳嗽是小儿常见的肺系病症之一，以咳嗽症状命名。常因气候变化而发病，有外感和内伤之分，小儿咳嗽外感多于内伤。无论外感、内伤所致的肺失宣肃，肺气上逆，皆可导致咳嗽，尤其多见于3岁以下的婴幼儿。
01
百合蜜
原料：百合60克，蜂蜜30克。
做法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。
百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。
02
萝卜蜂蜜饮
原料：白萝卜1～3大片，生姜3小片，大枣3枚，蜂蜜30克。
做法：将萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药；大枣多作和胃养血使用；蜂蜜润燥止咳。此饮可起到散寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒咳嗽最为有效。
03
雪梨炖冰糖
原料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
做法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
秋季天干物燥，及时为宝宝补充水分也是相当必要的。除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
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