【宝宝食谱】这不起眼的菜,含钙量却很高!
油菜米糊
材料
A.大米20克
B.油菜20克→焯水切碎
做法
1.锅内加水煮开→放入A熬熟→放入B略煮即可
2.将熬好的粥倒入辅食机打成糊状即可
功效
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。
小油菜百叶汤
材料
A.香菇20克→切丝
火腿20克→切丝
豆腐50克→切条
B.小油菜50克→去根洗净
做法
锅内加入高汤煮开→放入A煮10分钟→放入B、少许盐煮熟即可
功效
豆腐是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。
油菜特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、腹痛宝宝食用。
补充蛋白质营养。
健客价: ¥168用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
健客价: ¥125用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
健客价: ¥50补充多种维生素及矿物质。
健客价: ¥40补充多种维生素和矿物质。
健客价: ¥140用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
健客价: ¥96补充多种维生素和矿物质。
健客价: ¥160用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥40.9用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85补充多种维生素和矿物质。
健客价: ¥80本品不能代替药品。补充多种维生素和矿物质。
健客价: ¥58维D钙咀嚼片:用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。 中智草晶华玫瑰花破壁饮片 :请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 百雀羚平衡润泽爽肤水:保湿,补水,舒缓肌肤。
健客价: ¥192